10 причин пить Иван-чай при беременности и при грудном вскармливании

Иван-чай (кипрей узколистный) – полезный травяной напиток, насыщенный витаминами, минералами и аминокислотами. Этот чай традиционно изготавливали и пили на Руси даже во время беременности. Известность напиток приобрел еще в 12 веке благодаря лечебным свойствам и сложному цветочному аромату с фруктово-медовыми нотами и вяжущему вкусу с ягодным оттенком.

  1. Можно ли пить Иван-чай при беременности и грудном вскармливании (ГВ) или нет
  2. Большое количество витаминов и минералов
  3. Укрепление иммунитета и профилактики простудных заболеваний
  4. Польза кипрея при кашле
  5. Напиток от бессонницы и стрессов, проявлений послеродовой депрессии
  6. Облегчает состояние при остром и хроническом цистите
  7. Налаживает работу ЖКТ
  8. Избавляет беременных от изжоги
  9. Избавляет от отеков будущую маму на ранних и поздних сроках беременности
  10. Улучшает лактацию
  11. Избавляет ребенка от колик
  12. Вред и противопоказания к применению Иван чая
  13. Правила употребления во время беременности и при кормлении

Можно ли пить Иван-чай при беременности и грудном вскармливании (ГВ) или нет

Полезные качества и эффективность обеспечили иван-чаю в народной медицине прочную репутацию лекаря. Так можно или нет этот отвар употреблять беременным?

Отвар помогает справиться с болезнями женской половой системы, подготовиться к беременности и родам, улучшает лактацию, восстанавливает и защищает против депрессий и стрессов при грудном вскармливании (ГВ).

Чай из кипрея — универсальное средство по отношению к другим заболеваниям и их профилактике. Напиток пополняет ресурсы организма и приводит в норму гормональный фон.

Большое количество витаминов и минералов

Во время беременности и лактации организм каждой женщины испытывает стресс и нуждается в повышенном внимании и питании. Здесь на помощь придет старый добрый кипрей — рекордсмен по содержанию в составе витаминов и минералов.

В нем содержатся:

  • витамин А – улучшает обменные процессы, отвечает за образование гормонов и поддержку иммунитета, оберегает зрение и оказывает профилактику его снижения.Витамин А способствует правильному развитию и питанию плода во время беременности;
  • витамины группы В:
  • В1 (тиамин) – обращает в энергию углеводы из пищи, заботится о работе мозга и поддерживает нервную систему, нормализует работу сердца;
  • В2 — превращает жиры и углеводы в энергию, помогает производить красные кровяные клетки, стимулирует работу сердца, печени, почек;
  • В5 (пантеонат кальция) –продлевает жизнь, омолаживает организм;
  • В6 (пиридоксин) – улучшает освоение ненасыщенных жирных кислот, нормализует обмен веществ;
  • В9 (фолиевая кислота) –отвечает за качество крови и образование новых клеток. При планировании беременности и ее наступлении (в особенности в первом триместре), женщинам назначается фолиевая кислота.Она участвует в формировании нервной трубки плода (первичной форме нервной системы);
  • РР (В3) – нормализует обмен белков, стимулирует пищеварение, предотвращает развитие здоровых клеток в раковые, препятствует образованию избыточного холестерина;
  • витамин С – сильный антиоксидант с противовоспалительным действием, восстанавливает организм после стрессов. Его наличие в кипрее в разы превышает содержание витамина С в лимоне или апельсине.
  • минералы и микроэлементы:
  • железо – входит в состав гемоглобина, доставляющего кислород в клетки и ткани, помогает в работе пищеварительной и нервной систем;
  • марганец и медь — противостоят развитию анемии, помогают работе селезенки и печени, улучшают память, помогают процессам роста.
  • дополнительные элементы (магний, калий, кальций, молибден, бор, никель, литий, натрий, титан и другие) участвуют в обменных процессах, важны для работы мышц, сердечного ритма и выполнения других функций в организме человека.

Укрепление иммунитета и профилактики простудных заболеваний

Люди, употребляющие кипрей, реже болеют гриппом и простудными заболеваниями. Для беременных и кормящих женщин эта лечебная трава – спасение. Ведь большинство медицинских препаратов запрещены во время беременности и лактации, а избавляться от вирусов нужно.

Противовирусные свойства кипрея защищают организм. Если вы уже заболели, то пейте иван-чай не реже трех раз в день. Противовоспалительные и антимикробные свойства активируются, и болезнь отступит. Для восстановления иммунитета рекомендуется употреблять этот чай и после выздоровления.

Польза кипрея при кашле

Кашель доставляет дискомфорт и боль. Горячий чай – кипрей поможет вывести мокроту при влажном кашле и успокоить горло.

При сухом кашле обволакивающий, противовоспалительный эффект отвара смягчит горло и дыхательные пути. От болезненных ощущений избавит обезболивающее действие чая.

Напиток от бессонницы и стрессов, проявлений послеродовой депрессии

Иван-чай –антидепрессант. Он активизирует работу клеток головного мозга, улучшает его кровообращение и питание.

Напиток успокаивает при стрессе и восстанавливает организм после нервного истощения. Помогает при головных болях и бессоннице.

Отвар восстанавливает сон, смягчает негативное влияние послеродовой депрессии.Его можно использовать в качестве успокоительного и расслабляющего средства во время лактации.

Облегчает состояние при остром и хроническом цистите

Воспаление мочевого пузыря (цистит) беспокоит 20-40% женщин в мире. Противовоспалительные фитонциды в отваре кипрея, являющиеся природными антисептиками, уничтожают источники цистита.

Дубильные вещества и органические кислоты останавливают развитие воспалений и инфекций. Напиток оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие.

Налаживает работу ЖКТ

Иван-чай помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта. Он эффективен в восстановлении слизистой оболочки, защищает ее, налаживает пищеварительный процесс.

Чудодейственная трава заживляет толстые отделы кишечника, обеспечивается бесперебойное его функционирование.

Избавляет беременных от изжоги

Практически каждая беременная женщина сталкивается с изжогой, особенно на ранних сроках. В организме повышается кислотность, из-за чего возникает жжение в области груди и пищевода, неприятный привкус во рту.

При употреблении иван-чая кислотность в организме приходит в норму и неприятные ощущения проходят.

Отвар используют для повышения гемоглобина. Тем, кто склонен к анемии, иван-чай поможет поднять гемоглобин, так как эффективно воздействует на кроветворную функцию.

Избавляет от отеков будущую маму на ранних и поздних сроках беременности

Благодаря мочегонному действию, чай из кипрея помогает при отеках, которые часто беспокоят беременных.

Его преимущество в богатстве калием, который выводится из организма при частом приеме мочегонных.

Улучшает лактацию

Для нормальной лактации женщинам рекомендуется употреблять больше жидкости. Напиток из этой целебной травы увеличивает количество молока и насыщает организм полезными витаминами.

Чай поможет восстановить в организме мамы полезные вещества, потерянные во время беременности, и поспособствует нормальному пищеварению малыша.

Избавляет ребенка от колик

Если мама пьет отвар кипрея при кормлении ребенка, то его действие через молоко снимет вздутие живота у малыша, избавит кроху от колик.

Вред и противопоказания к применению Иван чая

Иван-чай отличается от других лекарственных трав тем, что не оказывает побочных действий. Пьют его в период всей беременности и с началом лактации. Но и этот полезный напиток имеет противопоказания для беременных:

  • индивидуальная непереносимость, вызывающая аллергические реакции;
  • передозировка (перенасыщение микроэлементами). Вызывает обезвоживание и диарею.

Перед тем, как употреблять этот отвар –проконсультируйтесь с лечащим врачом и педиатром.

Правила употребления во время беременности и при кормлении

Отвар кипрея в период беременности и лактации пейте в количестве не более двух-трех стаканов в день в любое время. Таким образом, получите от напитка только пользу, а не вред.

После месяца применения сделайте двухнедельный перерыв. Если после начала приема чая вы почувствовали ухудшение самочувствия, то немедленно исключите чай из рациона.

Источник: http://zavarka.life/zdorove-i-krasota/ivan-beremennym.html

Можно ли пить иван-чай при беременности

В период вынашивания ребенка женщинам следует с особым вниманием относиться к своему здоровью, но при этом стараться избегать приема любых лекарственных препаратов, разве что в крайних случаях и только по назначению врача. В остальных ситуациях на помощь приходят натуральные средства. Иван-чай — одно из них, которое разрешено принимать при беременности.

Что это за растение

Иван-чай или кипрей узколистный — многолетняя трава, относящаяся к семейству кипрейных. Является лекарственным, танидоносным, пищевым, декоративным, фитомелиоративным, кормовым растением, а также ценным медоносом и масляной культурой.

Кипрей распространен в нечерноземной полосе повсеместно. Он предпочитает хорошо освещенные места — опушки леса, железнодорожные насыпи, вырубки, гари. Цветет в июле-августе. Определить его несложно. Растение имеет толстое ползучее корневище и прямостоячий стебель, высота которого составляет 0,5-2 м. Листья узкие, заостренные, темно-зеленого цвета. Цветки насыщенного розового оттенка, собраны в верхушечную кисть. Семена созревают в очень пушистых коробочках, по форме напоминающих стручок.

Читайте:  Инструкция по применению препарата Пиперазин для детей и взрослых

Состав и полезные свойства

Напиток из кипрея при беременности не только вкусен, но и полезен, поскольку сама трава богата дубильными веществами, витаминами, минералами, пектином, сахарами. Органические кислоты, которые входят в состав сырья, поддерживают кислотно-щелочное равновесие в организме, а флавоноиды и полифенолы оказывают антиоксидантное действие, нейтрализуя свободные радикалы.

По количеству аскорбиновой кислоты кипрей в 5-6 раз превосходит лимоны. Витамин С участвует в синтезе аминокислот, гормонов, а также помогает лучше усваиваться железу. Из микроэлементов в сырой траве иван-чая больше всего железа, меди, марганца. Есть калий, кальций, литий, фосфор, в небольших количествах обнаружены никель, титан, молибден, бор. Такой богатый состав помогает регулировать метаболизм. Кроме того, марганец способствует формированию костей и хрящевой ткани, а молибден контролирует процессы роста.

В иван-чае нет кофеина, которым богат обычный черный чай. Поэтому напиток очень полезен и разрешен для употребления во время беременности.

Польза иван-чая для будущих мам

Несмотря на то, что гинекологи с опаской относятся к фитотерапии во время беременности, даже они рекомендуют пить данный чай. А все потому, что он может решить ряд проблем со здоровьем без применения аптечной «химии», которая богата противопоказаниями и побочными явлениями:

  • Раздражительность и перепады настроения. Такое состояние знакомо всем беременным и их родственникам. Кипрей обладает седативными свойствами, действует успокаивающе на центральную нервную систему. Напиток устраняет бессонницу, головные боли во время беременности.
  • Отечность. Многие будущие мамы страдают от этого явления, особенно в летнее время. Кипрей обладает легким мочегонным эффектом, поэтому способен устранить отеки, а при регулярном употреблении — предупредить их появление.

Не рекомендуется пить много чая из кипрея только на поздних сроках беременности. В это время мочегонные свойства могут вызывать дискомфорт. Ведь растущая матка и так давит на мочевой пузырь, заставляя часто бегать в туалет.

  • Железодефицитная анемия. Еще одна патология, которая часто развивается во время беременности. Благодаря большому количеству железа, содержащегося в траве иван-чая, можно повысить гемоглобин. Медь и никель участвуют в процессах кроветворения, а молибден способствует переносу кислорода в крови.
  • Заболевания мочеполовой системы. Кипрей проявляет противовоспалительные свойства. Но в большей степени в этом случае ценны его мочегонные качества. Диуретики при таких патологиях необходимы для предупреждения «восхождения» инфекции и предотвращения инфицирования почек. Также они снимают отечность тканей мочевыделительных органов, которая мешает нормальному транспорту мочи и провоцирует частые позывы. Иван-чай помогает справиться со всем этим во время беременности и не дает побочных эффектов, как аптечные препараты.
  • Укрепление иммунитета. Большое количество аскорбиновой кислоты и микроэлементы способны повысить защитные силы организма, а также справиться с простудными заболеваниями в деликатный период. Кроме того, кипрей обладает мягчительными и потогонными свойствами.
  • Изжога. Еще одна неприятность, с которой сталкиваются беременные. Иван-чай помогает от нее избавиться, нормализуя кислотность желудочного сока, проявляя обволакивающие свойства.
  • Улучшение пищеварения. В растении содержится много слизи, танинов. Слизь обволакивает внутренние стенки, а дубильные вещества способствуют закреплению стула, помогают справляться с тошнотой. Поэтому напиток используют при склонности к диарее. Растительные волокна и пектин способствуют очищению кишечника и стимулируют его работу.
  • Здоровье зубов. Одно из самых уязвимых мест во время беременности, поскольку организм женщины теряет много кальция при формировании плода. Иван-чай поможет насытить организм этим веществом и сохранить здоровье зубов.
  • Молодость и красота. Даже, если рацион будущей мамы полностью сбалансирован, большая часть полезных веществ все равно уходит к плоду. Напиток может стать дополнительным источником витаминов, ценных минералов, что положительно скажется на состоянии кожи, волос, ногтей.

И все же, прежде чем начать употреблять иван-чай, следует проконсультироваться с гинекологом. Несмотря на то, что трава обладает полезными для беременных свойствами, она имеет и некоторые ограничения.

Противопоказания

Категорически запрещено употребление чая тем, кто имеет повышенную чувствительность к растению. Не стоит пить его беременным, страдающим гипотонией или склонным к обморокам, а также имеющим проблемы со свертываемостью крови. Поскольку кипрей снижает артериальное давление и способен разжижать кровь.

Употребление при беременности на ранних сроках

В первом триместре иван-чай снимает повышенный тонус матки, успокаивает женщину, снимает головную боль. Также способствует полноценному формированию плода и плаценты.

Употреблять напиток можно в горячем или холодном виде. Для улучшения вкуса в него можно добавить немного меда, лимонного сока, кусочки имбиря (если у женщины нет к этим компонентам аллергии).

Достаточно принимать по стакану 1-2 раза в сутки утром и вечером. Чай пьют курсами. После месяца употребления стоит сделать перерыв на 2-4 недели.

Сколько можно пить на более поздних сроках

Во втором, третьем триместрах, из-за мочегонных свойств, следует несколько уменьшить употребление иван-чая, но полностью отказываться от него не стоит. На поздних сроках многие беременные начинают страдать запорами. Кипрей будет стимулировать работу кишечника, а также положительно влиять на эмоциональное состояние женщины, помогая справиться со стрессом, тревогой.

Кроме того, напиток способен положительно влиять на состояние ребенка. Железо и марганец активируют кровообращение и тем самым предупреждают гипоксию плода.

Как правильно заваривать иван-чай для беременных

Перед употреблением будущей маме необходимо изучить правила заваривания чая. Для приготовления понадобится эмалированная посуда. Сначала ее обязательно надо обдать крутым кипятком. Затем засыпать 2 чайные ложки сухой травы и залить 2 стаканами горячей воды. Оставить настаиваться в течение 5-7 минут, затем процедить через марлю.

Нельзя использовать для заваривания чая крутой кипяток. В этом случае витамин С быстро разрушается. Температура воды должна быть не выше 60 градусов.

Меры предосторожности

Чтобы исключить индивидуальную непереносимость напитка, вводить в рацион его следует постепенно. Сначала выпить 100 мл и в течение нескольких часов понаблюдать за состоянием. Если нет проявлений аллергии (сыпи, расстройства желудочно-кишечного тракта, насморка и других проблем с дыханием), чай можно употреблять.

Гинеколог, который ведет женщину, обязательно должен знать, что она употребляет иван-чай. В большинстве случаев врачи не против этого растения, однако, могут откорректировать дозу и кратность приема. Кроме того, следует учесть его совместимость с другими лекарствами, назначенными беременной. Например, кипрей способен усилить действие седативных, снотворных препаратов.

Не стоит злоупотреблять напитком. Достаточно пить 2-3 стакана в день и следить за самочувствием. При малейшем дискомфорте или изменении в общем состоянии необходимо сделать перерыв и проконсультироваться с врачом.

Кипрей — уникальное растение, настоящий подарок природы. Однако сырье для заваривания напитка должно быть качественным. Иначе пользы оно не принесет. Не стоит приобретать его с рук, лучше обратиться в аптеку или заготовить его самостоятельно. Сделать это не сложно. Наземную часть растения срезают в период цветения, когда она наиболее богата полезными веществами. Свежее сырье измельчают секатором на фрагменты размером 2-3 см. Сушат в тени под навесом или в хорошо проветриваемом помещении. Хранят в стеклянных банках.

Иван-чай, приготовленный по всем правилам, вкусный и полезный напиток, способный заменить черный чай. Он поможет не только справиться со многими проблемами, которые возникают при беременности, но и облегчить ее течение.

Источник: http://moykarapuz.com/prochee-o-beremennosti/mojno-li-pit-ivan-chay-pri-beremennosti.html

Иван-чай при беременности: польза и вред

Иван-чай, по-народному, кипрей или копорский чай, известен своими полезными свойствами еще со времен древней Руси. Ярко-малиновые цветы этого растения сразу привлекают внимание, имеют приятный аромат и терпковатый вкус. Чаще всего из кипрея заваривают чай или делают настойки. Он обладает невероятным количеством полезных свойств, благодаря уникальному составу, и применяется для лечения и профилактики многих заболеваний. Да и просто способствует повышению иммунитета и улучшает защитные свойства организма.

Давайте разберем, какую именно пользу приносит эта трава, и можно ли беременным пить Иван-чай.

Читайте:  Сложение в пределах 7

Полезные свойства Иван-чая

Главным преимуществом этого растения является его благоприятное влияние на весь организм в целом, и на каждую систему и орган в отдельности. Химический состав этого растения необыкновенно разнообразен, тем самым, каждый компонент выполняет важную функцию в поддержании организма в тонусе.

Еще одним достоинством Иван-чая является отсутствие противопоказаний (за исключением индивидуальной непереносимости), поэтому его можно применять беременным даже на маленьком сроке, не боясь негативного влияния на развитие плода. Но все же не будет лишним проконсультироваться с лечащим врачом, получив от него рекомендации о количестве приема этого средства.

Состав и свойства

Итак, рассмотрим, какие компоненты содержит Иван-чай:

  • витамины группы В;
  • витамин С (в 5-6 раз больше, чем в лимоне);
  • железо, марганец, медь и другие микроэлементы;
  • пектин;
  • соли фосфора, кобальта;
  • йод, калий, магний, литий и другие элементы;
  • аминокислоты;
  • танин;
  • хлорофилл;
  • каротиноиды;
  • дубильные вещества;
  • белок;
  • антиоксиданты, и многие другие полезные составляющие.

Иван-чай применяется, как лекарственное и профилактическое средство. Он помогает при таких заболеваниях, как:

  • анемия;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • воспаления мочеполовой системы;
  • мужское и женское бесплодие;

  • бронхит, трахеит, фарингит, туберкулез;
  • лечение гайморита при беременности;
  • дерматологические заболевания;
  • патологии селезенки;
  • расстройства эндокринной системы;
  • хронический стресс и постоянная усталость;

  • авитаминоз и снижение иммунитета;
  • нарушения нервной системы;
  • онкологические опухоли;
  • высокое давление, и другие заболевания.

Применение и польза при беременности

Кипрей применяется для лечения бесплодия как у мужчин, так и у женщин, а для тех, кто уже готовится стать мамой, он будет полезен следующим:

  • Повышает ослабший иммунитет, что очень важно при беременности, особенно, когда срок беременности небольшой, поскольку даже простая простуда в этот период может очень плохо сказаться на развитии плода.
  • Способствует формированию и здоровому развитию плода за счет присутствия в составе магния, железа, аминокислот и минералов, витаминов С и группы В, которые очень важны для быстро растущего малыша. Также в составе имеется в большом количестве белок, который является важным строительным материалом.

  • Улучшает кровообращение, что способствует улучшению обменных процессов в организме, и тем самым исключает кислородное голодание плода;
  • Борется с анемией при беременности, которая опасна не только для женщины, но и в значительной степени может повлиять на нормальное развитие ребенка, а иногда привести к его гибели.
  • Обладает успокаивающим свойством и снимает раздражительность, которая часто появляется у беременных из-за стресса. Но, при этом, не вызывает сонливости и заторможенности, не подавляет активность нервной системы и не вызывает привыкания. А спокойствие мамы благотворно влияет на развитие малыша.

  • Очищает организм от вредных веществ и токсинов, а также снимает часто возникающую отечность, что немаловажно при беременности.
  • Насыщает энергией, тонизирует и повышает настроение.
  • Борется с токсикозом при беременности и улучшает аппетит.
  • Помогает при запорах, которые часто возникают у беременных.

  • Способствует восстановлению обмена веществ в женском организме, тем самым улучшая общее состояние мамы, а, соответственно, и ребенка.
  • Является вспомогательным лекарственным средством в лечениигриппа при беременности, что очень кстати, поскольку выбор медикаментов в этот период у женщины ограничен. Поэтому с помощью Иван-чая можно не только уберечь организм от вирусов и инфекций, но и быстро вылечить грипп, ОРВИ и другие простудные заболевания без антибиотиков и вредных препаратов.
  • Компенсирует нехватку витаминов и минералов в организме, что актуально в зимнее время года, когда пища недостаточно разнообразна свежими фруктами, овощами и ягодами.
  • В составе Иван-чая не содержится таких компонентов, как щавлевая кислота, пуриновые соединения и кофеин, которые негативно сказываются на организме матери и ребенка.
  • Борется с воспалительными процессами, в том числе, и мочеполовой системы. Поскольку во время беременности иммунитет снижается, и хронические заболевания могут снова возникать в организме, а бороться с ними традиционными средствами не всегда возможно.

Противопоказания

К счастью многих ценителей лекарственных трав, в отличие от других средств, Иван-чай практически не имеет противопоказаний. Исключением являются люди, у которых проявляется индивидуальная непереносимость этой травы, что бывает в очень редких случаях. Так что Иван-чай для беременных, как спасательный круг. Он не только защитит от многих болезней, но и улучшит общее самочувствие организма, поднимет настроение и успокоит нервы. Что немаловажно, кипрей можно принимать, даже если срок вашей беременности совсем маленький, он никак не повредит здоровому развитию ребенка.

Но, несмотря на всю безопасность употребления Иван-чая, нужно поговорить о его приеме с вашим лечащим врачом. Он подскажет, как и когда принимать кипрей и насколько это лекарственное растение подходит в вашем конкретном случае. И помните, что в вашем положении во всем должна быть мера. Не стоит впадать в крайности и считать, что чем больше вы выпьете Иван-чая, тем здоровее будете. Для хорошего самочувствия вполне достаточно 2-5 чашек чая в день.

Еще одно, что нужно знать о Иван-чае: он имеет свойство усиливать действие других лекарственных препаратов. Поэтому, чтобы избежать нежелательного эффекта, будьте осторожны с одновременным приемом чая и седативными, жаропонижающими или слабительными лекарствами.

А для того, чтобы кипрей приносил максимальную пользу вашему организму, стоит знать несколько правил употребления Иван-чая при беременности.

Как употреблять Иван-чай при беременности

В первую очередь, перед приемом этого чая уточните у вашего лечащего гинеколога, можно ли вам его употреблять. После того, как вы получили согласие врача, Иван-чай можно приобрести в аптеке, что очень удобно для беременной. Но, при желании и возможности, его можно собрать самостоятельно с конца июня и по сентябрь, в зависимости от местности, где будете собирать. Главное – успеть до того, как цветки растения засохнут, иначе кипрей утратит большинство своих полезных свойств.

Употребляется кипрей зачастую в виде чая. Заварить его можно, как обычный черный чай. Для этого:

  1. Подготовьте емкость для заварки, обдайте ее кипятком.
  2. Всыпьте 2 чайные ложки сушеной травы.
  3. Налейте 0,5 литра кипятка.
  4. Накройте емкость крышкой и подождите 30 минут.
  5. Процедите чай через ситечко.

Пить его можно в теплым, а в летнюю жару он прекрасно подойдет для утоления жажды в холодном виде.

Заключение: можно или нельзя?

Итак, можно ли Иван-чай при беременности? Конечно, да! Ведь это уникальная лечебная трава, которую, в отличии от других растений, даже советуют принимать во время вынашивания ребёнка. Да и после рождения малыша можно не отказывать себе в удовольствии выпить вкусного и полезного чая из кипрея.

Как мы убедились, Иван-чай, благодаря своим потрясающим свойствам, сможет в значительной степени облегчить некоторые побочные эффекты вашего прекрасного положения. Токсикоз уже не будет так страшен, энергии прибавится, сон будет крепче, а нервы спокойнее. При этом женщина будет наслаждаться этим периодом своей жизни в полной мере, а малыш – расти сильным и здоровым.

Видео

В это видео вы сможете детально узнать от Елены Шестаковой все нюансы сбора кипрея: когда собирать, какую часть растения использовать; его заготовку, процесс ферментации и сушки; рецепт употребления и хранения этого лечебного чая.

Источник: http://okrohe.com/beremennost/pitanie-i-obraz-zhizni/ivan-chaj.html

Иван-чай при беременности: польза или вред

Эта статья будет интересна будущим мамочкам, ведь речь пойдет об их меню. Точнее, о напитках. Еще точнее – о чае из кипрея, или иван-чая, как его называют в народной медицине.

Гинекологи советуют не увлекаться фитотерапией в период вынашивания и кормления ребенка. Так можно ли пить иван-чай при беременности, разберемся вместе.

  1. Кипрей – что за растение
  2. Полезные компоненты иван-чая
  3. Применение в фитотерапии
  4. Иван-чай для беременных
  5. Для нервной системы
  6. Для профилактики отеков
  7. Для здоровья мочеполовой системы
  8. Для профилактики анемии
  9. Для лечения и профилактики простуд и инфекций
  10. Для нормализации пищеварения
  11. Для сохранения зубов
  12. Для сохранения красоты
  13. При грудном вскармливании
  14. Меры предосторожности
  15. Заключение
Читайте:  Маточное кровотечение психосоматика

Кипрей – что за растение

У кипрея узколистного очень много народных названий, но наиболее распространено именно «иван-чай». Известен он травникам давно, и на Руси всегда был популярен. Вкусный и полезный напиток из молодых листьев растения пили и для лечения, и для удовольствия.

Это неприхотливое растение встречается повсеместно. Заготавливают его в период цветения, с июля по сентябрь, и обязательно в сухую погоду. Еще одно правило – для чая собирают только молодые листья.

Полезные компоненты иван-чая

Польза напитка из кипрея обусловлена его составом. Эта скромная дикорастущая трава – настоящая природная кладовая полезных веществ.

  • витамин С – укрепляет ослабленный иммунитет будущей мамы, оберегает от простуд;
  • витамины группы В, PP, E, К, А – необходимы для формирования и нормального развития плода;
  • минералы (калий, кальций, натрий, железо, цинк, магний, фосфор, селен) – восполняют дефицит минералов в организме будущей мамы, необходимы для ребенка;
  • аминокислоты – необходимы для развития ребенка, а также для нормализации эмоционального состояния женщины;
  • пектины – помогают почкам и печени беременной женщины справляться с возросшей нагрузкой, выводя токсины;
  • дубильные вещества (танины) – регулируют работу желудочно-кишечного тракта, уничтожают болезнетворные микроорганизмы, устраняют проблемы с пищеварением, которые часто возникают у беременных;
  • хлорофилл – регулирует обмен веществ, стимулирует его.

И это только некоторые из полезных веществ, содержащихся в ароматном чае.

Применение в фитотерапии

Народная медицина давно оценила лечебные свойства растения, обусловленные его богатейшим составом. Им лечили не только банальную простуду, но и гораздо более сложные заболевания.

Знахари рекомендовали иван-чай при бесплодии – как мужчинам, так и женщинам.

Народные целители используют мочегонное, антибактериальное, укрепляющее, успокаивающее действие кипрея. Чай полезен при железодефицитной анемии и отравлениях, головной боли и бессоннице, стрессах и гастрите.

Диапазон применения растения очень широк. Но давайте разберемся, можно ли пить иван-чай при беременности, и чем он может быть полезен будущей маме.

Иван-чай для беременных

Гинекологи не возражают против употребления иван-чая, а иногда даже рекомендуют его. Это связано с тем, что растение практически не имеет свойств, способных навредить женщине и плоду.

Чай из кипрея оказывает бодрящее действие, но при этом не содержит кофеина, в отличие от обычного чая.

Приятный и ароматный прохладный напиток прекрасно освежает и тонизирует в жаркую погоду, а горячий чай согреет в холод.

Для нервной системы

Перепады настроения, раздражительность, перевозбуждение – с этим сталкивается большинство беременных женщин. Нередко будущих мам беспокоит бессонница, и вызванные ею головные боли. Принимать успокоительные препараты в период беременности крайне нежелательно.

Иван-чай на ранних сроках беременности поможет нормализовать состояние нервной системы, не оказывая при этом побочных действий.

Именно поэтому на вопрос, можно ли пить иван-чай на ночь, врачи отвечают утвердительно. Отсутствие кофеина и легкое снотворное действие кипрея поможет справиться с бессонницей.

Для профилактики отеков

Мочегонный иван-чай помогает справиться с отеками, беспокоящими многих будущих мам, особенно имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы. Он устраняет отеки и предотвращает их появление. В летний период, когда опасность отеков велика, чай станет надежной профилактикой и освежающим напитком одновременно.

Но на поздних сроках большое количество мочегонного чая может вызывать дискомфорт, поэтому следует прислушиваться к своему самочувствию.

Для здоровья мочеполовой системы

Напиток из иван-чая очень полезен для мочеполовой системы, которая в период беременности испытывает колоссальные нагрузки.

При беременности нежелательно лечить цистит и кандидоз медикаментами. Антибактериальное действие иван-чая помогает справиться с инфекцией.

Для профилактики анемии

Риск появления железодефицитной анемии у беременных велик, ведь мамин организм отдает свои запасы малышу. Кипрей отличается высоким содержанием железа.

К тому же он содержит вещества, стимулирующие процессы кроветворения. Именно поэтому чай повышает гемоглобин.

Для лечения и профилактики простуд и инфекций

Антибактериальные и противовоспалительные свойства чая позволяют ему с успехом заменять медикаменты при лечении простуд.

Он снимает жар, купирует воспалительные процессы, облегчает кашель.

Для нормализации пищеварения

Проблемы с желудочно-кишечным трактом часто появляются у подстраивающегося под вынашивание ребенка женского организма. Иван-чай мягко поможет избавиться от запоров.

При кишечных инфекциях содержащиеся в нем дубильные вещества смогут уничтожить болезнетворную микрофлору, не прибегая к помощи синтетических лекарств.

Кипрей полезен при изжоге, отравлениях, диарее, дисбактериозе и других проблемах с желудком.

Для сохранения зубов

Малыш забирает из маминого организма все необходимые ему вещества, включая кальций. Нехватка кальция в рационе беременной женщины может вызвать разрушение ее зубов.

Кальций, содержащийся в кипрее, сохранит мамины зубы, а также поможет сформироваться костям младенца, в том числе и зародышам зубов.

Для сохранения красоты

Отдавая ребенку полезные вещества, мама должна восполнять их запас, иначе это скажется на состоянии не только зубов, но и волос, ногтей, кожи.

Волосы становятся сухими и ломкими, ногтевая пластина слоится, кожа теряет эластичность. Богатейший набор минералов в фито-напитке поможет женщине сохранить красоту.

При грудном вскармливании

Травяной напиток будет очень полезен и в рационе роженицы. Витаминно-минеральный комплекс, содержащийся в кипрее, поможет маме восполнить дефицит, образующийся из-за выработки грудного молока.

Иван-чай при ГВ поддерживает лактацию, обогащает молоко полезными веществами, а также помогает младенцу справиться с коликами благодаря своим бактерицидным свойствам.

Меры предосторожности

У иван-чая практически нет противопоказаний по состоянию здоровья, кроме индивидуальной непереносимости. При возникновении аллергической реакции напиток, безусловно, следует исключить из рациона.

Но даже если аллергия отсутствует, при употреблении напитка из кипрея необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Если женщина не пробовала этот чай до беременности, в первый раз нужно выпить 100-200 мл и в течение суток понаблюдать за своим состоянием. Аллергия может появиться в любом возрасте, лучше не рисковать.
  2. Врач, наблюдающий за ходом беременности, должен знать о введении чая в рацион. Вряд ли он будет против, но могут быть корректировки по количеству чая или его совместимости с лекарствами, если женщина принимает какие-то препараты.
  3. Не стоит пить чай непрерывно на протяжении всех 9 месяцев. Специалисты советуют делать перерыв на 2-3 недели после месячного курса. Опять-таки – можно посоветоваться с врачом.
  4. Даже при положительном эффекте не нужно злоупотреблять фито-настоем. 2-3 стакана в день вполне достаточно. Не стоит забывать, что это все-таки лекарство, пусть и природное.
  5. Необходимо внимательно следить за своим самочувствием. Если появится сомнение в пользе чая, лучше сделать перерыв.
  6. Сырье для заваривания чая должно быть качественным. Не стоит покупать его с рук, лучше обратиться в аптеку. Заготавливать самостоятельно можно только в том случае, если есть опыт сбора и заготовки лекарственных трав.

Заключение

Иван-чай – удивительный подарок природы. Это растение, сочетающее в себе вкус, аромат и лечебные свойства.

Можно ли иван-чай беременным? Безусловно, да, если у будущей мамы отсутствует индивидуальная непереносимость. Фито-напиток может стать оптимальным вариантом лечения в период беременности, когда синтетические препараты нежелательны. Нужно только не злоупотреблять напитком, советоваться с врачом, и чудесный чай пойдет на пользу вам и малышу.

А у вас есть опыт лечения средствами фитотерапии во время беременности? Может, вы можете что-то посоветовать будущим мамам? Ждем ваших комментариев.

Источник: http://its-kids.ru/ivan-chaj-pri-beremennosti.html

Adblock
detector