Где в России отдохнуть с детьми на море и не разориться

5 городов

Путешествовать с детьми хлопотно и дорого.

За пять лет мы с женой и двумя детьми побывали почти в двух десятках российских городов. В поездках по России мы стараемся выбирать золотую середину: не живем в хостелах и не останавливаемся в шикарных гостиницах. В среднем за четверых с завтраком платим 3000—3500 Р в сутки.

Я отметил на карте главные города, поселки и развлечения для детей:

Анапа

Анапа — один из главных детских курортов страны. Здесь 200 детских санаториев, лагерей и домов отдыха. Ежегодно в них отдыхают 350 тысяч детей, поэтому парки, пляжи и транспорт ориентированы в первую очередь на маленьких путешественников. Передвигаться по городу комфортно: практически везде есть удобные тротуары, а в скверах и парках обустроены детские площадки. Больше всего развлечений на пляжах и Пионерском проспекте — самой длинной улице города, которая расположена вдоль побережья.

В 18 километрах от Анапы в поселке Большой Утриш работает единственный в России дельфинарий на открытой воде. Дельфины живут в лагуне Черного моря, а зрители смотрят представления с трибуны на берегу. Билеты продаются на сайте. Вход для взрослого и ребенка от 7 лет стоит 1000 Р , для детей с 3 до 7 лет — 400 Р .

Купаться с детьми в Анапе комфортно: глубина у берега небольшая, спуск постепенный, а вода теплая Пролив рядом с островом Утриш. Белая крыша в центре — трибуны дельфинария

Если хотите посмотреть на дельфинов и даже поплавать с ними бесплатно — отправляйтесь на пляж в станице Благовещенской. Он расположен в 23 километрах от аэропорта Анапы и в 40 километрах от города. Там дельфины плавают прямо рядом с отдыхающими. Из воды их может быть не видно, зато они хорошо заметны с берега.

В поселке Сукко в 20 километрах от Анапы можно посетить рыцарские представления в театре «Львиная голова», пострелять из лука или арбалета, побывать в кузнице и гончарной мастерской, прокатиться на лошадях. Билет на вечернее представление стоит 500 Р для взрослых и 400 Р для детей старше 6 лет. Дети до 6 лет в сопровождении взрослых проходят бесплатно. Расписание есть на сайте театра.

Как добраться. Из Москвы в Анапу можно доехать за сутки на поезде. Билет в купе стоит от 2500 Р , в плацкарт — от 1700 Р .

Аэропорт находится в 17 километрах от Анапы в поселке Витязево. В 2017 году там открыли новый терминал. Самолет летит 2 часа, билет стоит от 2700 Р . Летом есть прямые рейсы из регионов. В аэропорту — комфортная комната матери и ребенка.

Сколько стоит жилье. Небольшой домик с кондиционером, ванной и туалетом в 30 минутах от моря в станице Благовещенской можно снять за 1200 Р в сутки. Номер в гостинице по системе «все включено» в центре Анапы стоит от 5000 Р .

Геленджик

Главная достопримечательность Геленджика — двенадцатикилометровая набережная: это одна из самых длинных прибрежных прогулочных зон в Европе. Там много кафе, магазинов, детских площадок и других развлечений. В скверах есть скамейки под деревьями — можно отдохнуть и укрыться от жары. Мы с детьми могли провести на набережной полдня, просто гуляя и наслаждаясь видами. Неподалеку расположены пляжи, в основном песчаные и с хорошим входом в море.

В Геленджике работает самый большой в России аквапарк под открытым небом — «Золотая бухта». Его площадь 15 гектаров — это как 20 футбольных полей. В парке есть не только водные горки, бассейны и аттракционы, но и дендрарий с 88 видами растений со всего мира. Билеты продаются не по возрасту, а по росту. Для посетителей ростом от 106 до 145 см вход стоит 900 Р , для тех, кто выше, — 1750 Р . Детей ниже 106 см пускают бесплатно.

Гулять по набережной в Геленджике не только приятно, но и полезно. Здесь растут пицундские сосны, которые обогащают воздух фитонцидами

Еще в Геленджике можно съездить в горы на джипах. Там есть семейный маршрут без экстремальных подъемов с посещением водопадов, оздоровительного парка и целебных грязевых источников.

Договориться об экскурсии можно во время прогулки по городу. Машины с большими колесами и контактами водителя припаркованы во многих людных местах: рядом с Платановой аллеей, кинотеатром «Буревестник», торговым центром «Геленджик». Еще можно поискать информацию на местных туристических сайтах.

На таких машинах туристы ездят на экскурсии в горы

Как добраться. Поезд идет только до Новороссийска. Билет в купе стоит от 2200 Р , в плацкарт — от 1600 Р . Затем нужно пересесть на автобус до Геленджика. У автовокзала Новороссийска нет сайта — узнать расписание и купить билеты можно на Avtoticket.com. Стоимость проезда — от 100 Р .

Билет на самолет из Москвы стоит от 3500 Р . Летом есть прямые перелеты из регионов. В несезон рейсов мало — добраться можно на автобусе из Краснодара, Новороссийска или других крупных городов.

Сколько стоит жилье. В Геленджике достаточно гостиниц и санаториев. Комнату с кондиционером в частном доме можно снять за 700 Р в сутки, номер в хорошем гостевом доме обойдется в 3500 Р .

С детьми лучше ехать в ближайшие поселки — Дивноморское и Джанхот. Они расположены примерно в 20 км от города. Там ниже цены и меньше туристов. Номер в двух минутах от моря с бесплатной парковкой обойдется в 3000 Р .

Азовское море мелкое и теплое, а климат там не такой жаркий, как на черноморском побережье. Отдых в Ейске можно совместить с лечением на месторождениях грязей. Их два: на озере Ханском и у основания Должанской косы.

До Должанской косы добираться быстрее и проще — она находится всего в 40 километрах от Ейска. Можно взять экскурсию, но дешевле и проще арендовать автомобиль или заказать такси за 700—800 Р . Если вы на своей машине, рядом с Должанской есть несколько кемпингов. По пути можно купить свежие арбузы и дыни прямо с бахчи.

Еще одна достопримечательность Ейска — парк культуры и отдыха имени Ивана Поддубного: там находится единственный в России музей знаменитого борца и его могила. Для детей есть аттракционы и зоопарк. Каждое лето туда приезжают с гастролями артисты цирка. Посмотреть афишу можно на официальном сайте парка.

Как добраться. До Ейска едут с пересадкой: сначала на поезде до станицы Староминской, затем на автобусе, электричке или такси. Купейный билет на поезд из Москвы обойдется в 3500 Р , плацкартный — в 1500 Р .

Электрички от Староминской ходят три раза в день, время в пути — полтора часа, билет стоит 150 Р . Автобусы едут час, билеты продаются только на автовокзале. Цена — от 100 Р .

Еще можно долететь на самолете до Ростова-на-Дону за 5000—7000 Р в одну сторону, а затем пересесть на автобус. Время в пути — от 3,5 до 5 часов. Отправление — от городского автовокзала на улице Сиверса, 1. Билеты стоят от 430 Р и продаются на сайте автовокзала.

Сколько стоит жилье. Цены на жилье начинаются от 500 Р за ночь с человека. Самые выгодные варианты ищите в социальных сетях по запросу «жилье в Ейске».

Небольшой домик на четверых с кондиционером, стиральной машиной, собственным душем и туалетом в июне стоил 2000 Р , в июле и августе — 2400 Р . Можно найти жилье и за 200 Р с человека, но это будет фанерный флигель с летним душем, уличным туалетом и общей летней кухней.

Во Вконтакте 180 сообществ, в которых предлагают жилье для туристов в Ейске

Кучугуры

Курортный поселок Кучугуры находится на берегу Азовского моря на Таманском полуострове. Он пока не избалован вниманием туристов: отдых здесь тихий и спокойный, подойдет для совсем маленьких детей. На рынке местные фермеры продают свои фрукты и овощи. Рядом сразу два моря — Азовское и Черное.

Летом в санаторно-оздоровительном комплексе «Искра» проходят фестивали детского творчества. Приезжают коллективы со всей страны — их выступления можно смотреть бесплатно. Еще в «Искре» есть бювет с минеральной водой и работает несколько термальных бассейнов. В них вода разной температуры: 20, 30 и 40 °С. Они расположены прямо на улице, но закрыты прозрачными пластиковыми куполами. Стоимость посещения для взрослого 300 Р , для детей до 14 лет — 200 Р , до трех лет — 100 Р .

В Кучугурах есть грязевой вулкан: он около 10—12 метров в диаметре, в нем плескаются и взрослые, и дети. Грязь эластичная и скользкая, похожа на крем для тела. Смыть ее можно только в море: душевых кабин и других удобств рядом нет. Спуск к воде каменистый — обязательно возьмите резиновые тапочки.

Добраться до вулкана можно пешком или на велосипедах. Прокат стоит 150 Р за час и 800 Р в сутки, есть велосипеды с детскими сиденьями.

Пляж в Кучугурах песчаный, со множеством крупных ракушек, которые любят собирать дети, а в море мало медуз Дорога к грязевому вулкану проходит по высокому берегу с живописными видами на Азовское море

В Кучугурах около 6 километров обустроенных и диких пляжей Грязь в вулкане густая и теплая, отлично держит человека на поверхности

Как добраться. Кучугуры расположены в 35 километрах от Темрюка, в 80 километрах от Анапы и в 90 километрах от Керчи. Иногда здесь останавливаются туристы по пути в Крым.

Самый быстрый способ добраться в Кучугуры — это долететь на самолете или доехать на поезде до Анапы. Затем надо пересесть на автобус за 150 Р до Темрюка или добраться на такси за 1500 Р .

Сколько стоит жилье. В сентябре путевка с трехразовым питанием и лечением в комплекс «Искра» стоила от 1800 Р на человека. Комнату в частном секторе в сезон можно снять от 600 до 1200 Р .

Сочи — самый южный курорт России с теплым и влажным климатом, пальмами и множеством развлечений. Нам с семьей нравится район Олимпийского парка. Здесь есть новые гостиницы, много обустроенных пляжей и всегда чистое море.

Стадионы, на которых проходили зимние Олимпийские игры, тоже находятся в Олимпийском парке. Въезд на машине туда запрещен, поэтому мы купили обзорную экскурсию на электромобиле. Билет за 300 Р можно купить рядом со входом в парк. Потом мы прошлись пешком, а дети с удовольствием побегали.

В парке можно взять напрокат велосипед и сходить в автомузей. Он открыт с 10:00 до 22:00. В экспозиции отечественные автомобили разных лет: «Запорожцы», «Москвичи», «Волги», «Чайки». Есть представительские автомобили, на которых ездило руководство страны. Экспонатов много — мы ходили по музею полтора часа. Рядом с каждой машиной есть табличка с описанием и ссылкой на аудиогид. Вход для взрослых стоит 500 Р , для детей от 7 до 12 лет — 250 Р . Детей до 7 лет пускают бесплатно.

Вечером в парке устраивают шоу фонтанов с подсветкой и музыкой. Еще там проходят гонки знаменитой «Формулы-1». Подробности есть на официальном сайте.

В сочинском автомузее сотни экспонатов из разных эпох На набережной рядом с Олимпийским парком обустроены прогулочные зоны и велодорожки

Еще одно популярное развлечение для детей — парк аттракционов «Сочи парк». В 2017 году он занял 23-е место в топе-25 развлекательных парков Европы по версии «Трипэдвайзора». Пространство разделено на 6 тематических зон, есть игровые площадки, дельфинарий, веревочный парк. Каждый день для детей проводят представления и концерты. Большинство развлечений включены в единый билет, который стоит 1900 Р для взрослых и 1700 Р для детей с 5 лет.

«Сочи парк» работает круглый год, включая зимние месяцы. Летом лучше идти туда в пасмурную погоду: в парке негде скрыться от жары, а на солнце дети быстро устанут.

Высота колеса обозрения в «Сочи парке» 60 метров — примерно как двадцатиэтажный дом. Кабинки оснащены кондиционерами

На территории парка есть замок-отель «Богатырь». Отзывы туристов о нем противоречивые: мы заходили туда только на обед. Шведский стол на четверых обошелся в 1800 Р и нам не понравился: выбор блюд скудный, вкус и качество не на высоте, в помещении грязно. Питаться там постоянно мы бы не рискнули.

Если хотите отдохнуть от жары и городской застройки, сходите в сочинский дендрарий. Там собрано более 1800 видов растений со всего мира. Есть вольеры с попугаями, страусами и павлинами, в пруду плавают лебеди, утки и пеликаны.

Две части парка, верхнюю и нижнюю, разделяет курортный проспект, а связывает канатная дорога. За три минуты она поднимает посетителей на высоту 170 метров, где есть смотровая площадка.

Читайте:  4 группы причин, которые объяснят, почему ребёнок ходит на носочках

Взрослый билет на канатную дорогу стоит 350 Р , в парк — 250 Р , детский с 7 до 14 лет — 200 и 120 Р соответственно. Для детей до семи лет подъем и вход в парк бесплатные. Оплата только наличными.

Как добраться. Самые дешевые билеты — в октябре, ноябре, январе и феврале. Перелет туда и обратно из Москвы стоит 3000—7000 Р . В сезон сложно найти билет в одну сторону дешевле 4000 Р .

На поезде из Москвы ехать около суток. Летом билет в плацкарт стоит от 2500 Р , в купе — от 4000 Р . Есть прямые маршруты из многих российских регионов и даже ближнего зарубежья.

Сколько стоит жилье. После зимней Олимпиады 2014 года в городе появились современные гостиницы и жилые комплексы. Например, в Олимпийском парке есть отель «Омега Сириус Парк». Двухместный номер даже в разгар сезона стоит в пределах 3500 Р . В июне и сентябре — 2500 Р . Просторную квартиру на Airbnb можно снять от 1000 Р в сутки.

Источник: http://journal.tinkoff.ru/list/rest-in-russia/

Куда поехать отдыхать на море с ребенком в 2020 году?

22 048 0 04.05.2020

Родителям/бабушкам-дедушкам на заметку! Пляжный отдых с детьми: лучшее море, интересные экскурсии и развлечения, стоимость.

Организовать каникулы с ребенком на море – тот еще квест. Можно ли сходу назвать курорт, куда лететь недолго и где жарко, но не очень, вода теплая и без волн, пляжи песчаные с плавным заходом и аэропорт близко?

Чтобы голова не болела с самого начала (впереди еще выбор отеля), мы составили для вас подборку отличных мест, куда можно поехать отдыхать на море с детьми в зависимости от времени года.

К слову, в семейный отпуск удобнее ездить туром. Мы советуем искать путевки по выгодным ценам на онлайн-сервисах с крупнейшей базой предложений от надежных туроператоров:

Совет: не забываете пользоваться фильтрами и ставить галочки напротив таких пунктов как: детские развлечения, детское меню и т.д.

Содержание

Отдых с детьми за границей без визы

Чтобы не отмечать каждый раз, сразу приведем список стран, куда можно отправиться отдыхать с ребенком на море без визы. Актуально на 2020 год.

  • Таиланд, Вьетнам, Индонезия (Бали)
  • Мальдивы
  • Турция, Израиль, Иордания, ОАЭ
  • Черногория, Кипр
  • Тунис
  • Доминикана, Куба

Оформить туристическую визу по прилете в аэропорту, заранее получив электронное разрешение, вы сможете на Гоа и Шри-Ланке.

На заметку: если ребенок отправляется за границу без родителей — с бабушками-дедушками, сестрами, крестными — необходимо оформить согласие на выезд от мамы или папы.

Куда поехать отдыхать летом с детьми?

Летом как-то не принято летать с ребенком на море далеко (в отличие от зимы), да и зачем, когда Черное и Средиземное «под боком». Поэтому мы рассмотрим европейские страны + Турцию и Тунис. Однако отдыхать с детьми можно также во Вьетнаме (Нячанг и Хойан) и на Бали.

Пляжный отдых с детьми на море

Пляжный отдых с детьми летом устроить проще всего: курортный сезон открывается во всех европейских странах.

Где можно отдыхать с семьей в июне, июле и августе месяце? Возглавляет рейтинг популярных курортов Средиземное и Черное море.

Турция

Это прежде всего и есть идеальный пример комфортного отдыха с детьми со «все включено» и богатой анимацией. Но, надо признать, только на июнь. Климат в летней Турции не такой и мягкий – в июле и августе стоит невыносимое пекло. Это подтверждают и отзывы туристов. Прислушиваются немногие – теплое море решает. Что еще нужно знать при поездке в Турцию с ребенком?

Куда? Пожалуй, Алания и Сиде – самые востребованные места для отпуска с детьми: бюджетно, песочные пляжи. Правда добираться от аэропорта далековато — около 150 км, но дорога ровная и занимает около 3 часов. Еще на выбор — Кемер или Мармарис (Эгейское море).

Сколько стоит? Турция – одна из немногих стран, где детский отдых можно организовать недорого – от 60 000 рублей за 2 взрослых и ребенка на неделю.

Греция

Экскурсия с Родоса на остров Сими

Греция очень разнообразна в плане экскурсионки, но страдает в отношении all inclusive.
Вопрос выбора больше упирается не в местность (пляжи, удобные для отдыха с детьми есть в Греции повсеместно), а в отель, который был бы приспособлен для отдыха с детьми. Во второй половине лета в стране устанавливаются максимальные температуры, но из-за ветров жара переносится легче, чем, к примеру, в Турции.

Куда? Острова Крит и Родос, Корфу, Халкидики

Сколько стоит? Цены стартуют от 70 000 рублей за 3 человек (1 ребь) на 7 дней. Все включено – от 85 000 рублей.

За что обращают внимание на Кипр? Все возможности, чтобы накормить, накупать и развлечь детей. И не утомить родителей визовым вопросом (делается за 1-2 дня) 🙂

Прекрасный берег и пологий вход в море, куча отелей с ориентиром на детский отдых.

Куда? Семейные туристы предпочитают Айя-Напу, Протарас и Лимассол

Сколько стоит? Путевки в разгар сезона продаются от 65 000 рублей – 7 ночей, ребенок + родители.

Болгария

Из плюсов Болгарии можно сказать следующее: доступные цены, легкая акклиматизация для малышей, отсутствие языкового барьера. Однако сама страна по сервису, развлечениям и инфраструктуре на уровень ниже, чем вышеуказанные направления.

Куда? Курорт Солнечный берег – постоянно переполненное место, ведь оно отлично подходит для детей, плюс крутой аквапарк «Action». Албена – «закрытый» городок отельного типа с хорошими пляжами.

Совет: в Болгарии лучше выбирать гостиницы не ниже 5 звезд и местность подальше от Бургаса (там находится нефтеперерабатывающий завод).

Сколько стоит? От 60 000 рублей на троих.

Испания

Направляйтесь левее от центрального пляжа в Барселоне — там людей меньше

Отдых в Европе летом наиболее популярен в Каталонии. Здесь буквально все приспособлено для семейных туристов, но нужно быть осторожным с погодой – с середины лета приходит тяжелая жара.

Куда? Идеальное место для детских каникул — Коста-Дорада с мелким песком и пологими пляжами. Крышесносный парк развлечений Порт Авентура – замечательный бонус для дитя любого возраста.

Сколько стоит? Стартовые цены на туры – от 75 000 рублей за недельный отпуск с ребенком. При условии, что у вас есть виза.

Черногория

Вид с крепости Св. Иоанна в Которе (мы поднимались туда около 40 минут)

В последние годы все больше туристов привлекает Адриатическое море — чудесной экологией (сосновые леса и морской воздух) и спокойной атмосферой. Бронировать путевки рекомендуем на июль-август, хоть это и очень многолюдные месяцы – море точно прогреется.

Куда? Самое известное место для отдыха с детьми — Остров Святого Стефана. Совет: а вообще город надо выбирать исходя из пожеланий к пляжу — если песок, то за Будвой, в сторону открытого моря, если галька устраивает, то можно рассматривать Боку (только не Котор).

Сколько стоит? От 70 000 рублей за 7 дней на троих.

Хорватия

Хорватия – это, главным образом, про природу. Здесь больше галечных или даже бетонных пляжей, сервис невзрачный и развлечений толком нет – все заменяет море и горы.

Куда? Истрия или Далмация

Сколько стоит? На троих – от 70 000 рублей за 7 ночей.

Тунис

«Французская Африка» с низкими ценами и удобным побережьем, хотя в и июле и августе здесь уже слишком жарко. Для детей поездка летом наиболее благоприятна во второй половине июня-середине июля.

Куда? В Хаммамете самое чистое море, отличные пляжи и все условия для отдыха с ребенком – из интересностей парк развлечений Carthageland. Остров Джерба тоже хорош, но за пределами отелей заняться нечем.

Сколько стоит? От 80 000 рублей.

Куда поехать отдыхать осенью с детьми?

После летних школьных каникул наступает самое время отправиться в путешествие родителям с малышами. В сентябре уже значительно уменьшается поток туристов, и соответственно снижаются цены на путевки. При этом пляжный сезон в октябре и даже в ноябре на европейских курортах только начинает подходить к концу, а погода великолепно подходит для дальних поездок. Осенью уже не придется прятаться от летней жары и можно полноценно наслаждаться отдыхом на побережье.

Куда поехать отдыхать осенью с ребенком? Если имеете желание позагорать и искупаться:

  • в Израиле пляжный сезон в разгаре, плюс здесь вы подберете оздоровительные программы. Море позволяет плавать до конца октября — проверено лично нами:)
    Тур: от 90 000 рублей за троих >>
  • Кипр встретит комфортной погодой для водных процедур и экскурсий
    Тур: от 65 000 рублей за троих >>
  • для поездки в Турцию даже не обязательно брать разговорник, а пляжный сезон закончится не раньше середины ноября
    Тур: от 50 000 рублей за троих >>
  • в Греции очень хорошо в сентябре и октябре на Родосе, а вот на Крите лучше успеть отдохнуть до октября
    Тур: от 55 000 рублей за троих >>

Не отстает по популярности и ОАЭ, но перелет занимает больше времени.

Где отдохнуть зимой с ребенком на море?

Где можно отдохнуть за границей зимой с детьми, чтобы акклиматизация прошла легко, а пляжный отдых принес лишь удовольствие? Выбирая курорты для детей, учитывайте: климат страны должен быть мягким без высокой влажности и сильного перепада дневных и ночных температур, как минимум в этот сезон вода, если отдыхаете у моря, всего на несколько градусов должна отличаться дневной температуры воздуха.

Пляжный отдых с детьми зимой

Курорты, где можно отдохнуть зимой с ребенком преимущественно расположены в Юго-Восточной Азии, т.е. подразумевают долгий перелет. Где лучше всего организован семейный отдых, и ваши дети не заскучают?

  • Индия, в частности Гоа, — место для спокойного отдыха на побережье океана в окружении дикой природы без лишнего шума и суеты. Хорошо подходит для семей с маленькими детьми.
    Тур: от 75 000 рублей за троих >>
  • В Тайланд, помимо белоснежных пляжей на островах и чистейшей лазурной воды, семьи с детьми привлекают многочисленные парки развлечений и экзотическая фауна.
    Тур: от 100 000 рублей за троих >>
  • Объединенные Арабские Эмираты — это лучшие в мире аквапарки и супер современный сервис высочайшего уровня, огромный выбор развлечений для детей и родителей.
    Тур: от 60 000 рублей за троих >>

На сервисе Travelata сейчас действует промокод AF2000Thowtrip — получите скидку 2000 рублей на туры в Таиланд стоимостью от 100 000 рублей.

Горнолыжные курорты и экскурсионный отдых

Зима — прекрасное время для экскурсионных маршрутов и приобщения детей к горнолыжному спорту.

  • Зимой 2020 года, если поедете в конце декабря или в начале января, в Финляндии можно не только прокатиться на санях Санта Клауса, но и вместе с ним пообедать. Лапландия оставит неизгладимое впечатление у трехлетнего малыша, школьника и их родителей.
  • Рождественские Прага и Берлин очаруют сказочной атмосферой.
  • В феврале Испания встретит комфортной погодой для путешествия по стране.
  • На Альпийских горнолыжных курортах, рассчитанных на семейный отдых, есть специально оборудованные детские трассы и клубы, где с маленьким ребенком поиграют опытные аниматоры, пока родители будут кататься на лыжах.

Отдых с детьми на Новый год 2021

А если же вы решили вывезти свою семью на зимние праздники, то куда лучше отправиться? Отдых с детьми на Новый год 2021 доступнее всего, наверное, обойдется в Турции, в это время там очень дешево по сравнению с другими сезонами. Но это не значит, что качество отдыха сильно пострадает, сейчас расскажем об особенностях такого путешествия.
Погода в это время года преимущественно солнечная и почти без дождей, примерно +20 на солнце. Можно ловить рыбу, читать на лежаках на пляже.

Турция зимой совсем не та, что в сезон — никто не пристает со своим товаром, нет обилия туристов и шума. Можно посетить в спокойной обстановке замечательное местечко Сиде. Этот древнегреческий город очень нравится детям, благодаря удачному расположению, мягкому климату и интересной исторической составляющей он давно уже стал мишенью для многочисленных туристов и отдыхающих.

По соотношению цена/качество – Турция на Новый год отличный вариант. Советуем покупать туры на Новый год заранее (о преимуществах раннего бронирования мы написали отдельную статью):

Куда поехать на отдых с детьми весной?

Отдых с детьми весной 2020 года можно провести и по экскурсионным маршрутам, и у теплого моря.

Читайте:  Инструкция по применению

Пляжный отдых на море

В начале весны еще не все популярные курорты готовы принять пляжников, и если хотите отправиться в путешествие с детьми к теплому морю, будьте готовы к перелету в несколько часов.

  • В Тайланде, на Гоа еще влажный сезон не начинается, поэтому отпуск получится весьма комфортный.
  • В марте смело можно отправляться в Арабские Эмираты (весной дождь уже не побеспокоит).
  • В апреле — разгар сезона на Хайнане.
  • В мае и даже во второй половине апреля уже можно ехать с детьми на побережье Средиземного моря, а так же и на Черное море на родине: в Крым или на курорты Краснодарского края.

Экскурсионный отдых

Отпуск весной — хорошее время для ознакомительных путешествий по Европе.

  • В солнечной Италии, самобытной Чехии, Германии для дошкольников вы легко организуете экскурсии в места, так или иначе связанные с их любимыми сказками.
  • В Испании в это время можно отдохнуть экономно и посмотреть все достопримечательности в небольших туристических группах, а парки развлечений и бассейны компенсируют отсутствие возможности искупаться в море.
  • На Кипре пляжный сезон начнется в мае, а в марте и апреле можно познакомиться с историческими достопримечательностями и полюбоваться на фламинго в Ларнаке.
  • И конечно — Париж, со знаменитым Диснейлендом.

Куда поехать отдыхать с ребенком в России?

Черное море позволит отдохнуть на родине не хуже, чем за рубежом. К вашему удовольствию Крым — Ялта, Евпатория, Феодосия, и курорты Краснодарского края: Сочи, Анапа, Адлер, Геленджик и многие другие, раскинувшиеся вдоль всего побережья.

Отдых с детьми на море в России имеет свои плюсы и минусы.

Плюсы:

  • к месту отдыха можно добраться на автобусе, автомобиле или поезде;
  • можно недорого арендовать жилье в частном порядке;
  • не возникнет сложностей с медицинским обслуживанием по полису ОМС;
  • питание не отличается от привычного, лето — сезон для всех южных фруктов и ягод;
  • не возникнет языкового барьера с персоналом и отдыхающими.

Минусы:

  • отдых в отеле европейского уровня по цене сравнится с Турцией и даже Испанией;
  • по всему побережью летом большой наплыв отдыхающих;
  • уровень отечественного сервиса и безопасности уступают зарубежным;
  • в летний сезон не идеальная чистота пляжей и моря.

В Крыму отдых более бюджетный, но добраться на полуостров несколько сложнее.

Что необходимо для отдыха с ребенком за границей?

Что стоит учитывать в первую очередь, выбирая тур для поездки на море с ребенком?

  • Время перелета и удаленность курорта от аэропорта. В идеале стоит выбирать прямые рейсы или с минимумом пересадок и с небольшим временем ожидания, отели, до которых трансфер занимает не более часа.
  • Наличие поблизости достопримечательностей и развлекательных комплексов, интересных для детей определенного возраста.
  • Отдых по системе «все включено» с наличием детского меню или апарт-отели с собственной кухней. Не поленитесь захватить блендер для малышей 1-2 лет.
  • Удаленность от пляжа: сразу исключайте отели, расположенные более чем в 500 м от моря. Для детей 3-4 лет большее расстояние может быть утомительным.
  • Пляж должен быть песчаный с плавным заходом в море, располагаться в защищенных от ветра бухтах во избежание волн.
  • Специальная инфраструктура на территории отеля: детские клубы, бассейны, горки, мини-диско, аниматоры, развивающие программы. Лучше если детский бассейн располагается рядом со взрослым.
  • Русскоговорящий персонал в отеле.

Многим важен и уровень безопасности страны. Не знаем, стОит ли внимательно изучать такой список — Турция там далеко не на первом месте!

Таблица сезонов по странам для пляжного отдыха

Чтобы вы смогли лучше сориентироваться, мы подготовили для вас таблицы сезонов по странам для комфортного отдыха на пляже.

Австралия и Океания, Азия

Африка, Ближний и Средний Восток

Источник: http://howtrip.ru/kuda-poekhat-otdyhat-na-more-s-rebenkom/

Отдых с детьми на море

Типы отдыха с детьми

Вы успешно подписались

Подпишитесь на нашу рассылку

Чтобы получать подборки туров по выгодным ценам и быть в курсе акций и конкурсов

  • Турция
  • Кипр
  • Греция
  • Болгария
  • Сочи
  • Анапа
  • Геленджик
  • Крым
  • Крым: Ялта
  • Абзаково
  • Большой Сочи: Адлер
  • Красная Поляна
  • Крым: Алушта
  • Домбай
  • Крым: Евпатория
  • Крым: Судак
  • Крым: Феодосия
  • ОАЭ
  • Таиланд
  • Израиль
  • Черногория
  • Испания
  • Хорватия

Отдых с детьми все включено: где лучше всего провести отпуск

Семейный отдых – это прекрасная возможность еще больше сблизиться, лучше узнать свое чадо, а самое главное показать ему мир и многому научить. Помимо этого даже самым маленьким деткам отдых на море принесет не только радость, но и огромную пользу от соленых волн и йодированного воздуха. Переоценить их благотворное влияние на самочувствие как детского, так и взрослого организма просто невозможно. Однако каждый раз при планировании отдыха многие родители сталкиваются с вопросом, куда же поехать. Многие россияне стали отдавать предпочтение отдыху с детьми на черном море. Но не стоит забывать, что отдых с детьми на море в 2016 году – это не единственная возможность для отменного путешествия. Существует масса горнолыжных курортов, которые отлично подойдут для семейного отдыха.

Особенности отдыха с детьми за границей

Первое, что следует учитывать, отправляясь, например, на зимние курорты это то, что совсем маленьким детям, особенно которые склонны к частым болезням, такой вариант отдыха будет не самым лучшим. Что касается отдыха в жарких странах на море, то если ребенок тяжело реагирует на смену климата и питания, то в таком случае тоже стоит выбирать варианты проще. В некоторых странах затраты для ребенка могут достигать 80% всей стоимости тура для взрослого. Однако есть перечень стран, в которых действуют гибкие системы скидок для детей.

На некоторых курортах и вовсе дети традиционно отдыхают совершенно бесплатно. Такая возможность предоставляется в Кипре, Греции, Турции и Египте. При выборе страны для отдыха следует особенное внимание обращать на санитарное и эпидемиологическое состояние курорта. Ведь безопасность и состояние здоровья вашего ребенка – превыше всех заманчивых низких цен на туры с детьми. И, пожалуй, последнее, что стоит сделать, планируя отдых со своим ребенком: выбрать курорт с недлительным перелетом.

Лучшие курортные страны для семейного отдыха

Семейный отдых с детьми действительно будет увлекательным и запомнится на всю жизнь, так как многие страны предлагают высочайший уровень обслуживания.

Турция

Турция славится множеством веселых развлекательных программ для всех членов семьи. Немаловажен факт, что в турецких отелях превосходного сервиса всех гостей принимает радужный и внимательный персонал. Отдых в Турции с детьми точно станет беззаботным, так как обо всем побеспокоятся за вас. Однако нужно знать, что самые высокие цены на путевки в Турцию в июле и в августе месяце, так что лучше всего отправляться на отдых с детьми в сентябре месяце.

Болгария

Такая курортная страна, как Болгария создана исключительно для спокойного семейного отдыха. На всех курортах страны очень красивые виды, а в отелях детям смогут предложить массу игр и развлечений. В Болгарию с детьми лучше всего лететь в августе – сентябре месяце. В это время в Болгарии очень тепло и море хорошо прогрето, что хорошо для детей.

Греция

Греция – это лазурные песчаные пляжи, живописнейшие виды и все, что может гармонизировать семейный отдых. Если вы отправляетесь в Грецию с целью понежиться под солнечными лучами, тогда лучше всего это делать с мая по сентябрь месяц. Если же вы больше хотите посетить культурные программы страны, тогда лучше покупать туры на март – апрель месяц.

Куда лучше всего отправиться зимой?

Зимний семейный отдых очень разнообразен, так как его можно провести не только в холодных, но и теплых странах. В Италии можно посетить отличные горнолыжные курорты. Их там шесть: Доломити-ди-Брента, Валь-ди-Суза, Доломитовые Альпы, Валь-д’Аоста, Альта-Валтеллина и Тренто. Помимо этого отменные горнолыжные курорты можно посетить в той же Греции, Болгарии и Турции. Что касается зимнего отдыха в теплых странах, то пляжные сезоны открыты в таких странах, как ОАЭ, Египет, Куба, Доминикана, Мальдивские острова и многие другие.

Основные виды отдыха и развлечений для детей и их родителей

Практически во всех курортных странах существует масса разнообразных видов отдыха и развлечений. Среди них можно выделить: аквапарки, дельфинарии, бассейны, аниматорские представления для детей и развлекательные шоу, вечеринки, клубы, экскурсии для взрослых.

На что обращать особенное внимание, чтобы детский отдых был незабываемым

Сегодня практически все отели предлагают разнообразие развлекательных программ для детей. Однако для того чтобы отдых для вашего чада стал действительно незабываемым необходимо заранее определиться с желаемыми детскими развлечениями и подобрать тур на основе своих предпочтений. Игровые лабиринты, огромные игровые комплексы, детские открытые бассейны с горками, представления аниматоров, аквапарки и многое другое. Вот что могут предложить вам заграничные курорты.

Весьма полезными станут услуги няни в отеле, чтобы родители смогли провести время вдвоем. Но это также нужно предусмотреть заранее. Как правило, на всех заморских курортах детское питание включает в себя самое разнообразное меню, поэтому и для вашего ребенка непременно найдется блюдо по душе.

Планирование отдыха с детьми

Планируя отправиться на отдых со своими детьми, следует позаботиться о наличии загранпаспорта, при надобности оформить визу и документы подтверждающие родство родителя с ребенком. Затем стоит учесть наличие трансфера, который вас доставит прямо к отелю, но если вы пользуетесь услугами турагентства, то за вас все сделают заблаговременно.

Отели для отдыха с детьми

Если говорить о Турции, то лучшими отелями в ней считаются Laserpark Hotel 5* All и Cornelia De Luxe Resort 5* All, которые находятся в Белеке. В Болгарии отменной гостиницей является Gergana 4* All, что на Албене. А на пляжном поселке Обзор располагается шикарный отель Miramar 4* All. В Греции самыми хорошими гостиницами для семейного отдыха станут: Aldemar Cretan Village 4*, Aldemar Paradise Mare 5* и Best Western Zante Park 4*. Если вы хотите более подробно узнать о лучших отелях и другой информации о гостиницах определенных стран, тогда вам смогут помочь наши специалисты.

Источник: http://travelata.ru/kids

Причины дисплазии тазобедренных суставов у детей, симптомы и лечение

Из этой статьи вы узнаете про заболевание дисплазия тазобедренных суставов у детей (ДТБС), что это такое, почему очень важно раннее выявление этой патологии у малыша. Симптомы, методы лечения, ЛФК, комплекс упражнений.

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Что такое дисплазия? Дисплазия тазобедренных суставов (ДТБС) – врожденное нарушение нормального строения тазобедренных суставов (сокращенно ТБС), при котором увеличивается вероятность развития вывиха головки бедренной кости из вертлужной впадины.

Эта проблема возникает во время внутриутробного развития плода, поэтому симптомы и признаки недоразвития можно обнаружить сразу же после рождения младенца или в первые месяцы его жизни.

Гораздо реже болезнь выявляют у детей старше 1 года, замечая у них нарушения ходьбы. В данной статье речь пойдет именно о детях от 1 года, которые уже вышли из грудного возраста.

Сама по себе дисплазия тазобедренных суставов не несет опасности для здоровья ребенка, однако ее наличие может стать причиной серьезных нарушений функционирования пораженных суставов и резко ухудшить качество жизни маленького пациента.

Более того, при запоздавшем выявлении этой проблемы у детей применяются травматические и неудобные методы лечения. В таких случаях практикуется наложение жесткой гипсовой повязки в нефизиологическом (несвойственном конечности) положении, ребенок вынужден находиться в неподвижном состоянии 1–3 месяца. Также проводят операции по вправлению головки бедра под наркозом.

При дисплазии ТБС действует простое правило: чем позже выявлена проблема, тем тяжелее лечение и тем хуже его результаты. Если это заболевание выявить в возрасте старше 1 года – малышу и родителям предстоит долгий и трудный путь к выздоровлению. Тогда может потребоваться длительное вытяжение с использованием шины (до 6 месяцев) и (или) операция. Лечение вместе с реабилитацией занимает не менее года, и добиться полного выздоровления удается не всегда.

Если выявить проблему в раннем возрасте (до года), то справиться с ней можно более щадящими методами (с использованием мягких шин) и без операции. Длительность лечения врожденного вывиха бедра у детей до года составляет 3–6 месяцев, прогноз благоприятный в 95 % случаев.

Частота патологии составляет примерно 1 случай на 1000 человек. Также ученые приводят следующие цифры:

  • Нестабильность ТБС сразу же после рождения наблюдается у 1 новорожденного из 60.
  • В течение 1 недели ТБС стабилизируется у 60 % младенцев.
  • В течение 2 месяцев ТБС стабилизируется у 88 % младенцев.
  • Лишь у 12 % детей, имеющих нестабильность ТБС сразу после рождения, эта проблема не исчезает самостоятельно.
Читайте:  Коляска-люлька GB-6628 Amalfy синий детям

Проблемой дисплазии тазобедренных суставов у детей занимаются детские травматологи.

Кратко про анатомию тазобедренного сустава в норме и при дисплазии

Тазобедренный сустав – один из самых крупных в организме. Он сформирован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости, форма и поверхность которых в норме хорошо соответствуют друг другу.

Анатомия тазобедренного сустава. Нажмите на фото для увеличения

Суставные поверхности обеих костей покрыты гладким хрящом, который защищает их от трения и облегчает движения.

По окружности вертлужной впадины размещается вертлужная губа, образованная прочной фиброзной тканью. Она окружает шейку бедренной кости, удерживая ее головку внутри вертлужной впадины.

Строение тазобедренного сустава. Нажмите на фото для увеличения

У пациентов с дисплазией вертлужная впадина недостаточно глубока, из-за чего головка бедренной кости не может занять свое нормальное место.

Норма (слева) и дисплазия ТБС (справа). Нажмите на фото для увеличения

В самых тяжелых случаях у детей развивается вывих тазобедренного сустава.

Вывих бедра. Нажмите на фото для увеличения

В более легких – в результате этой аномалии строения изменяется способ передачи нагрузки между бедренной костью и тазом. Она в большей степени переносится на вертлужную губу и суставный хрящ. Со временем это может привести к их разрушению – вызвать раннее развитие артроза.

Три степени патологии

Чаще всего врачи разделяют дисплазию тазобедренных суставов на 3 степени тяжести:

  1. Предвывих ТБС – самая легкая степень дисплазии, при которой смещение головки бедренной кости за пределы вертлужной впадины отсутствует. Признаки болезни в таких случаях можно обнаружить только во время осмотра врача и с помощью дополнительных методов обследования таза. Лечение легкой дисплазии тазобедренных суставов у детей обычно не длится долго (3–4 месяца) и дает хорошие результаты (возможно полное выздоровление).
  2. Подвывих ТБС – умеренная степень тяжести дисплазии, при которой головка бедренной кости смещается из своего нормального положения, но остается в пределах вертлужной впадины.
  3. Вывих ТБС – самый тяжелый вид дисплазии, при которой головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины.

Незрелость тазобедренных суставов

Отдельно ортопеды рассматривают незрелость тазобедренных суставов. Это нормальное состояние, выявляющееся у детей первых трех месяцев жизни. Такой диагноз ставят в родильном доме или при УЗИ во время первого медицинского осмотра в детской поликлинике.

Лечение не проводится. Показано наблюдение за ребенком и контрольное УЗИ в 3 месяца. Рекомендуется делать лечебную гимнастику и массаж (в домашних условиях самостоятельно). В течение 2–3 месяцев незрелость компонентов тканей тазобедренного сустава проходит. Если этого не случилось, показана консультация ортопеда и лечение с учетом тяжести состояния ребенка. После 3 месяцев нелеченная незрелость сустава трансформируется в дисплазию.

Причины врожденной и приобретенной патологии

Чаще всего дисплазия ТБС у детей старше 1 года – следствие нарушений внутриутробного развития тазобедренных суставов, которые не были обнаружены и исправлены в более раннем возрасте. Однако существуют и приобретенные причины дисплазии.

Причины врожденной дисплазии

Точные причины развития врожденной дисплазии тазобедренных суставов не известны. Одна из теорий говорит, что виновником может быть гормон релаксин, который вырабатывается в организме беременной женщины для расслабления ее связок и помогает пройти ребенку через родовые пути.

Часть этого гормона может попасть в организм малыша, вызывая расслабление связок его тазобедренных суставов и приводя к развитию предвывиха.

Девочки более чувствительны к действию релаксина, поэтому дисплазия ТБС у них встречается в 4–5 раз чаще, чем у мальчиков.

Другие причины врожденной дисплазии ТБС:

  • Наследственность – дисплазия тазобедренных суставов примерно в 12 раз чаще встречается у детей, имеющих близких родственников (родители, родные брат или сестра) с этой проблемой.
  • Ягодичное предлежание плода во время внутриутробного развития.

Причины приобретенной дисплазии

Иногда дисплазия может развиваться в течение первого года жизни младенца. Это часто связано с традиционным пеленанием.

Если при пеленании ножки малыша сведены так, что его колени соприкасаются – это тянет головки бедренных костей из вертлужных впадин и способствует развитию дисплазии.

Симптомы болезни у детей старше 1 года

Клиническая картина зависит от возраста пациента. У детей старше 1 года (независимо от того, ходит ребенок или еще нет) эта проблема может иметь следующие симптомы:

  • Асимметрия ягодичных складок.
  • Разная длина ножек.
  • Ограничение подвижности пораженного тазобедренного сустава.
  • Поворот наружу пораженной ноги.
  • Ребенок может быть наклонен в сторону пораженного тазобедренного сустава во время стояния.
  • Хромота во время ходьбы.
  • Выраженный изгиб позвоночника в поясничном отделе, появляющийся после того, как ребенок начал ходить.

Симптомы дисплазии тазобедренного сустава у маленького ребенка. Нажмите на фото для увеличения

Эти признаки могут увидеть родители и врач.

Главный симптом дисплазии тазобедренных суставов у более взрослых детей – боль, вызванная дегенеративными изменениями в суставных хрящах:

  • боль чаще всего локализуется в паховой области, иногда – по внешней стороне бедра;
  • сначала боль возникает изредка и имеет умеренную тяжесть, но со временем ее частота и интенсивность увеличиваются;
  • боль усиливается при физической активности и ближе к вечеру.

Некоторые дети также ощущают хруст в тазобедренном суставе во время движений.

Диагностика

Для диагностики дисплазии врачи проводят осмотр и назначают дополнительное обследование. Выбор подходящего метода обследования зависит от возраста ребенка:

  1. Ультразвуковое исследование ТБС – используется чаще всего у детей в возрасте до 4 месяцев, до того, как произойдет окостенение бедренной кости.
  2. Рентгенография – основной метод диагностики дисплазии ТБС у детей старше 4 месяцев. Он помогает оценить форму строения вертлужной впадины и головки бедренной кости, а также обнаружить признаки артрита, которые иногда появляются у старших детей с дисплазией тазобедренных суставов.

У подростков иногда проводятся компьютерная или магнитно-резонансная томография, которые могут обеспечить более детальное изображение тазобедренных суставов.

Шеечно-диафизарный угол характеризует наклон шейки бедра в медиальном направлении ( в вертикальной плоскости) от продольной оси бедренной кости. У взрослых в норме равен 125 ° – 135 ° . У детей: новорожденные – 134 ° , 1 год – 148 ° , 3 года – 145 ° , 5 лет – 142 ° , 9 лет – 138 ° , в подростковом возрасте – 130 °

Методы лечения

При наличии дисплазии тазобедренных суставов у детей лечение зависит от их возраста. Запоздалое выявление этой проблемы делает использование малотравматичных методов (например, стремян Павлика) неэффективным.

При условии выявления дисплазии тазобедренных суставов сразу же после рождения и немедленного начала лечения прогноз у детей хороший. Никаких проблем, связанных со здоровьем, в будущем не возникает.

Если это заболевание диагностировано позже (например, в возрасте старше 1 года), впоследствии есть риск развития у малыша артрита или артроза.

Лечение детей в возрасте от 6 до 24 месяцев

В этой возрастной группе лечить дисплазию можно консервативными или хирургическими средствами. Выбор подходящего метода зависит от тяжести дисплазии, опыта врача и настойчивости родителей.

Чаще всего в таком возрасте врачи проводят закрытую репозицию – сопоставление частей тазобедренного сустава (головки бедренной кости и вертлужной впадины) без разреза кожи. Процедуру выполняют под наркозом, во время нее возвращают головку бедренной кости в вертлужную впадину. После вправления ребенку накладывают гипсовую кокситную (то есть на бедро и тазобедренный сустав) повязку, удерживающую бедра в разведенном положении.

Младенец в кокситной гипсовой повязке

Обычно эту гипсовую повязку меняют каждые 6 недель.

Общее время пребывания ребенка в гипсе зависит от:

  • тяжести дисплазии (предвывих это, подвывих или вывих тазобедренного сустава);
  • результатов контрольных рентгеновских обследований тазобедренных суставов. На рентгенограмме оценивается положение головки бедренной кости и вертлужной впадины тазобедренного сустава, их размеры и форма, состояние хряща – зоны роста новых клеток сустава. На основании этих данных выставляется тяжесть дисплазии и определяется время пребывания в гипсе. При предвывихе ребенок остается в гипсовой повязке 1–3 месяца, при вывихе – до 6 месяцев.

После окончательного снятия кокситной повязки с бедра и тазобедренного сустава ребенка помещают в шину Виленского: на бедра ребенка надевают широкие манжеты, к ним крепятся распорки, которые держат ноги разведенными. Такая шина ставится для отведения бедер еще на несколько недель.

Различные виды специальных фиксирующих ортопедических конструкций. Нажмите на фото для увеличения

Вследствие длительного пребывания ребенка в гипсе его мышцы утрачивают тонус и гибкость. Эта шина обеспечивает им дополнительную поддержку до полного восстановления.

Очень важно соблюдать все рекомендации врача и сначала носить шину все время, кроме купания.

Спустя несколько недель врач позволит ребенку проводить больше времени без ношения шины, чтобы его мышцы еще больше восстанавливали свою силу и гибкость.

Дети быстро догоняют своих сверстников в физическом развитии. Обычно через год от начала лечения отличить ребенка, который имел дисплазию, от здоровых детей практически невозможно.

Возможные осложнения закрытой репозиции:

  • повреждение бедренной кости;
  • нарушение ее кровоснабжения.

Иногда этот метод может оказаться неэффективным, тогда ребенку нужно хирургическое лечение.

Иногда детям этой возрастной группы врачи сразу же рекомендуют операцию открытой репозиции – например, при тяжелой дисплазии или из-за развития костных изменений.

Лечение детей от 2 до 6 лет

При наличии дисплазии у детей этого возраста врачи обычно рекомендуют хирургическое лечение – открытую репозицию тазобедренного сустава.

Во время операции:

  • из сустава удаляют мешающие ткани;
  • возвращают в нормальное положение головку бедренной кости;
  • восстанавливают и укрепляют поврежденные связки и сухожилия;
  • проводят коррекцию патологических костных изменений.

После хирургического вмешательства ребенку также накладывают гипсовую кокситную повязку, в которой он проводит 3–6 месяцев.

Дальнейший восстановительный период включает ношение шины для разведения бедер с постепенным расширением физической активности.

Нажмите на фото для увеличения

Лечение детей старше 6 лет

У детей этого возраста, имеющих дисплазию тазобедренных суставов с полным вывихом, уже развиваются стойкие костные изменения, поэтому открытая или закрытая репозиция проводится очень редко.

В случае подвывиха или предвывиха лечение все же проводится, так как это может отсрочить развитие артрита тазобедренного сустава.

Большое значение при дисплазии у детей старше 6 лет играет:

  1. Лечебная физкультура (ЛФК).
  2. Гимнастика.
  3. Массаж.

Упражнения помогают увеличить подвижность ноги и способствуют улучшению кровоснабжения ТБС.

Нужно стараться поддерживать движения в тазобедренном суставе во всех направлениях.

Упражнения для растяжки можно сделать, отводя ногу в сторону в лежачем или сидячем положении. Также нужно осторожно вращать конечность в тазобедренном суставе.

Разведение ног в тазобедренных суставах в стороны

Еще одно упражнение – в положении лежа на спине нужно подтянуть одно колено максимально к груди, удерживая другую ногу прижатой к полу.

Гимнастика при дисплазии ТБС

Кроме ЛФК при дисплазии тазобедренных суставов у детей старшего возраста будут полезны следующие рекомендации:

  • При наличии различий в длине ног нужно носить ортопедическую обувь. Это поможет уменьшить боль и улучшить походку.
  • Не следует ходить по лестнице, лучше пользоваться лифтом.
  • Уменьшить боль в тазобедренном суставе после физической активности может помочь прикладывание льда на 5–10 минут.
  • Перед физической активностью можно приложить к суставу теплый компресс на 10–15 минут. Это поможет мышцам расслабиться, а также улучшит кровоснабжение этой области.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

  • Врожденный вывих бедра у детей. Клинические рекомендации, 2015.
    https://gigabaza.ru/doc/18104.html
  • Хирургическое лечение детей младшего возраста с дисплазией тазобедренных суставов и врожденным вывихом бедра. Поздникин И. Ю., 2006.
    https://www.dissercat.com/content/khirurgicheskoe-lechenie-detei-mladshego-vozrasta-s-displaziei-tazobedrennykh-sustavov-i-vr-0
  • Лечение дисплазии тазобедренного сустава. A. Anderson.
    https://cyberleninka.ru/article/n/lechenie-displazii-tazobedrennogo-sustava
  • Ранняя диагностика дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных. Лукаш Ю. В., Шамик Е. Б.
    https://www.science-education.ru/ru/article/view?id=7908
  • Опыт применения немедикаментозных методов реабилитации у детей с врожденной патологией тазобедренного сустава в комплексном лечении. Возницкая О.Э., № 10 (43). Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиотерапия.
    http://7universum.com/ru/med/archive/item/5169
  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой мир

  • Боль в ноге при ходьбе в области тазобедренного сустава
  • Что такое дисплазия тазобедренных суставов у новорожденных
  • Полный обзор суставной мыши – артремфита: симптомы и лечение

Источник: http://osustave.com/ostalnoe/displaziya-tazobedrennyh-u-detej-193.html

Adblock
detector