Психосоматика гайморита у ребенка

Стандартное объяснение воспаления гайморовых пазух начинается с физиологических причин: переохлаждение, травма, бактерии и вирусы. Однако многие психологи считают, что за все ответственна голова человека, и психосоматика гайморита имеет не меньшее значение.

Первые симптомы

Гайморит – это разновидность синусита, локализация которого приходится на верхнечелюстную пазуху. Воспаление гайморовых пазух может быть вызвано разными причинами, однако, первые симптомы одинаковые:

  • самый яркий признак – обильный насморк, который поначалу прозрачный;
  • заложенность носа;
  • слабость;
  • боль в горле;
  • ночной кашель;
  • болезненные ощущения над бровями (как при фронтите ), за щеками и в зоне переносицы.

Утром боль не так сильно выражена, как в вечерние часы, – в это время многие пациенты пьют обезболивающие, так как боль бывает нестерпимой. При наклоне головы вперед боль становится еще сильнее.

На первых порах гайморит легко перепутать с ринитом, для терапии которого применяются несколько иные средства. Заранее распознать болезнь сложно, так как основные отличительные признаки появляются лишь после перехода гайморита в острую стадию.

Гайморит, с медицинской точки зрения

Как правило, психосоматика верхнечелюстного синусита не берется в рассмотрение при выяснении причин заболевания.

Классическая медицина обращает внимание лишь на физические причины гайморита. Например, вызвать воспаление может инфекция. При заболеваниях зубов и десен верхней челюсти появляется одонтогенный гайморит, а при реакции на раздражитель – аллергический. Возникновение отека и воспаления происходит по причине ОРЗ, ОРВИ, а иногда и хронического ринита, поскольку он вызывает утолщение слизистой носа.

Травмы носа и врожденные нарушения строения носовой перегородки повышают риск гайморита и смежных с ним заболеваний, например, ринита, фарингита, тонзиллита.

Острая форма болезни

Если при возникновении гайморита пациент ощущает лишь недомогание из-за отека слизистых, то в острую стадию к отеку присоединяется воспаление. Оно характеризуется появлением гноя и неприятным запахом выделяемой слизи.

Отек, который появляется еще на начальной стадии, провоцирует закупорку выхода из гайморовой пазухи, через который должна вытекать жидкость. Гной не может выйти из организма и начинает распирать стенки полости, приводя к боли.

В период обострения характерна следующая симптоматика:

  1. Плохой аппетит, слабость. Обоняние становится хуже, и пациент чувствует постоянную вялость.
  2. Температура тела растет, но отметку в 39˚C переходит редко.
  3. Боли в области лица становятся острее и выраженнее, они распространяются на зубы, виски и затылок.
  4. При воспалении одной гайморовой пазухи тяжесть в лице сопровождает только соответствующую половину. При двустороннем заболевании тяжесть распространяется на все лицо.
  5. Визуально заметно, что область над гайморовыми пазухами становится припухшей и покрасневшей.
  6. Появляется болезненность при пальпации передних пазух.

Внимание! При переходе гайморита в хроническую стадию появляется риск некроза костной ткани вследствие деятельности патогенных микроорганизмов. Чтобы не допустить осложнений, необходимо выявить заболевание как можно раньше.

Психосоматика гайморита

Нередко случается так, что пациент посетил доктора и следует его рекомендациям и назначениям, а болезнь не проходит. Даже после многочисленных медицинских исследований и операций врачи встают в тупик и не знают, в чем причины такой устойчивости заболевания.

Психосоматика гайморита у взрослых редко принимается современными врачами всерьез. Во многом это происходит из-за относительной неизученности связи мозга, чувств и физиологических процессов в организме.

Что такое психосоматика

Данное направление в медицине рассматривает связь между соматическими болезнями и психологическими затруднениями. Стрессы, конфликты и переживания накладывают на человека отпечаток усталости, угнетая все системы организма. Нужно заметить, что стресс – это только последствие, то есть он выступает лишь в роли катализатора.

Основными причинами болезней тела являются нереализованные желания, детские травмы и перенапряжение. Если в обычном расположении духа человек может справиться с ними, то стресс заставляет все выйти наружу.

Связь эмоций со здоровьем

Несмотря на то, что большинство ученого общества скептически настроено к признанию психосоматики в практической врачебной деятельности, некоторые доктора используют знания в этой области. В то время как люди утрируют и списывают на душевные расстройства все заболевания и симптомы, к психосоматическим расстройствам принято относить:

  • хронические боли, например, идиопатические алгии;
  • соматизированные неврозы, заключающиеся в нарушении работы органов чувств, а также отдельных систем (например, боли в кишечнике, психогенная отдышка и прочие);
  • личные акцентуации человека, которые приводят к появлению физических реакций на психическое раздражение.

Справка. Большое влияние на возникновение у взрослых психосоматических заболеваний оказывает психологическое состояние, характер и темперамент. Если человек спокоен и обладает хорошей стрессоустойчивостью, то риск появления заболевания ниже.

Некоторые психосоматические теории

Некоторые представители различных школ психологии, эзотерики и гомеопатии выдвигали теории насчет психосоматической природы заболеваний. О том, на почве чего развивается гайморит, Луиза Хей, Валерий Синельников и ряд других ученых развернули целые исследования.

Луиза Хей

Общественный деятель, автор цикла книг популярной психологии, Луиза Хей утверждала, что заболевания становятся следствием деструктивных убеждений и негатива, скопившегося в подсознании. В соответствии с ее работами можно проследить следующую связь гайморита и эмоций:

  1. Падение самооценки и постоянное подавление чувств в себе провоцируют заложенность носа и неспособность нормально дышать. Не стоит замыкаться в себе и становиться «отшельником», боясь проявить свою волю.
  2. Если человек копит обиды и боится высказать свое мнение, то, подобно насморку, такие эмоции «вытекают».
  3. Как только человек заболевает гайморитом, дышать через нос бывает невозможно. Это приводит к негативу в жизни.
  4. Кроме этого, Луиза Хей подмечает, что нос закладывает во время общения с неприятным человеком. Реакция сходна с аллергией: в данном случае собеседник является раздражителем.

По мнению писательницы, проблемы с носом – это следствие стрессов и нереализованного гнева.

Лиз Бурбо

В первую очередь канадская исследовательница в области психологии известна, благодаря разработанной ею таблице болезней. Подобно Луизе Хей, гайморит объясняется, как неспособность выплеснуть эмоции или подавить негатив. При этом таблица болезней не только описывает множество заболеваний, но и структурирует их по причинам появления.

В соответствии с теорией Лиз Бурбо, проблемы с носом происходят из невозможности жить так, как того желает душа. Это может происходить по следующим причинам:

  • отвращение к месту работы;
  • подавление эмоций;
  • отсутствие способа самовыражения;
  • необходимость общаться с людьми, которые вызывают негатив или являются так называемыми «энергетическими вампирами».

Следуя идеям Лиз Бурбо, можно заключить, что из-за беспокойства дыхание начинает нарушаться, появляется насморк и синусит. Влияние психосоматики на человеческое тело обширно: от головной боли до выкидыша.

Читайте:  Что может спровоцировать кровотечение после кесарева

Р.Г. Хамер, Клод Саб, Жильбер Рено

Данные исследователи не зависят друг от друга, но развивают мысль в одном направлении. Они предполагают, что заболевания мучают человека из-за внутренних конфликтов, спровоцированных стрессом и переживаний.

Все органы и системы организма зависят от психического состояния, например, злокачественные опухоли появляются на фоне горькой потери, а гайморит – из-за жалости к самому себе.

Исследователи отвели большую роль нахождению истинной проблемы, так как нерешенные психологические проблемы, как и физические болезни, ухудшают здоровье человека.

Валерий Синельников

Известный российский гомеопат и писатель пишет о том, что человеку необходимо находиться в гармонии с окружающим миром. Важное отличие его идей от других состоит в том, что внешний мир у него наделяется сознанием.

Владимир Синельников утверждает, что человеку нужно искать баланс не только в физическом, но и в психологическом плане. Более того, писатель ставит сознание выше материи.

Отсюда можно сделать вывод, что главная причина гайморита – это неуверенность в себе и расшатанность подсознания. Тот негатив, который оседает в голове, выходит через физические проявления, в том числе и через насморк.

Синельников считает, что недостаток женственности у прекрасного пола и мужественности у представителей сильной половины человечества тоже вызывает проблемы со здоровьем, так как нарушает природный баланс.

Как избавиться от гайморита?

Деятели эзотерического и психологического поприща уверены, что первостепенная задача – выяснение психосоматических причин болезни, а лечение медикаментами нужно отвести немного на второй план. Это оправдывается тем, что психологическая причина заболевания определяет дальнейшее лечение.

Чтобы не допустить появление патологий носа и околоносовых пазух, рекомендуется следовать некоторым советам:

  1. Необходимо показывать свои чувства. Переживания на эмоциональном плане не могут долго «глодать душу» человека, поэтому тело находит способ избавления от них – через болезнь. Если не нравится человек – достаточно ограничить контакты с ним. А если, наоборот, нравится, то стоит об этом рассказать.
  2. Иногда нужно забывать о прошлом. Время идет вперед, и многое остается позади. Если хорошие моменты вспоминать приятно, с ностальгией, то негативные нужно отпускать. Конечно, без страданий никуда, но страдать нужно в меру.
  3. Не стоит зацикливаться на проблемах. Если их исход зависит от обстоятельств или других людей, то можно расслабиться.
  4. Нельзя осчастливить всех. Нужно вовремя говорить «нет», знать предел своих сил и любить себя. Ведь нельзя сделать счастливыми других, не делая добра самому себе.
  5. Если проблема исходит из детства и глубоко въелась в память, то рекомендуется посетить психоаналитика и поискать решение вместе.

Достижение душевного равновесия поможет избавиться от гайморита. Также это значительно улучшит настроение и, следовательно, качество жизни.

Внимание! Нельзя забывать о традиционных методах лечения. Лучше всего искать и психологическую, и физическую проблему заболевания одновременно – такой подход будет эффективным и безопасным.

Психосоматика – интересная отрасль медицины, однако значимость влияния чувств и подсознания на тело еще только предстоит выяснить. Понятно одно: связь есть, но пока это направление не развито, поэтому рекомендуется начинать лечение гайморита с посещения ЛОРа.

Гайморит и психосоматика

Гайморит представляет собой воспалительное заболевание, при развитии которого поражается слизистая оболочка гайморовых пазух. Если воспаление носит острый характер, то в полости пазух в избыточном количестве секретируется слизь, а вот если воспаление протекает хронически, то патологический секрет становится гнойным.

Гайморовы пазухи – это полости, которые расположены в костях черепа по обеим сторонам от носовых ходов. И эти полости не только расположены вблизи носовых ходов, они также имеют с ними непосредственную связь, сообщаясь через тоненькие каналы. Именно поэтому гайморит всегда сопровождается такими симптомами как насморк и чувство тяжести в проекции гайморовых пазух. Особенности расположения пазух связаны как с симптомами болезни, так и с ее психосоматическими причинами, но об этом мы расскажем немного позже.

Среди общеизвестных причин гайморита:

  1. ОРЗ и ОРВИ.
  2. Хронический ринит (вазомоторный, гипертрофический и др.).
  3. Аллергические состояния.
  4. Искривление носовой перегородки.
  5. Бактерионосительтво (стрептококки, стафилококки).

Но нередки и случаи, когда видимой причины для заболевания нет: бактериологический посев «чистый», аллергии нет, строение носовых ходов нормальное и т.д. Что делать в подобной ситуации?

Следует помнить о том, что гайморит – это одно из тех заболеваний, которые могут развиваться по причине грубых нарушений психоэмоционального состояния человека.

Речь идет о случаях, когда психологические проблемы приводят к физическим недугам, то есть, о психосоматической патологии.

Эмоциональный блок, как причина развития болезни

Нарушения психоэмоционального фона – одна из возможных причин хронического гайморита.

Психосоматика гайморита включает несколько вариантов нарушения психоэмоционального фона человека, каждое из которых так или иначе ассоциировано с блокировкой эмоций. Невыраженные чувства, несказанные слова и, конечно же, невыплаканные слезы – все это может послужить основанием для развития хронического гайморита.

Изучением гайморита как психосоматической патологии занимались многие ученные. И на сегодня накоплен немалый опыт наблюдений клинических случаев, когда нарушения психоэмоциональной сферы трансформируются в психосоматическую патологию. Ниже мы опишем несколько «классических» случаев, психосоматический феномен которых становится очевидным при детальном рассмотрении:

Ситуация, когда человек предпочитает держать все свои мысли и чувства «при себе», не давая им выхода наружу.

Женщина 36 лет стала отмечать заложенность носа, которая доставляла значительный дискомфорт, мешала повседневной активности и не устранялась доступными лекарственными средствами.

Симптоматика беспокоила больную на протяжении двух лет. Женщина попала на прием к психотерапевту по смежной причине – тяжелый развод. На втором приеме специалиста пациентка расплакалась, плакала на протяжении всего приема и полностью смогла успокоиться лишь дома. Женщина прошла полный курс психотерапии, после чего ушли не только психологические проблемы, но и симптоматика гайморита. Специалист выяснил, что за предыдущие два года, которые были очень тяжелыми для пациентки, женщина ни проронила ни одной слезы.

Ситуация, когда человек сознательно занижает самооценку, зацикливается на собственных недостатках (как реально существующих, так и надуманных).

Мужчина 29 лет с юности страдал гайморитом, не отмечая при этом склонности к респираторным заболеваниям. По рекомендации специалиста обратился к психологу.

В ходе консультативного приема была выяснена основная причина заболевания – сомнения в собственной мужественности, а также физической силе. Для психолога не составило труда узнать о несостоявшейся драке, которой молодой человек в свое время избежал, будучи при этом высмеян сверстниками. Не составило труда также и вылечить психосоматическое заболевание, для чего потребовалось всего 5 сеансов психологической помощи.

Читайте:  Как можно сделать ЭКО без мужа: как выбрать донора

Ситуация, когда человек накапливает в себе негативные эмоции, в частности, удерживает и хранит длительное время обиды.

Женщина 32 лет длительное время страдала от гайморита. Пациентка внимательно относилась к своему здоровью, регулярно проходила медицинские осмотры, консультировалось у нескольких специалистов по поводу болезни гайморовых пазух. При этом больная получала разные рекомендации, а прописанные лекарства не давали ожидаемого эффекта.

Ситуация прояснилась после того, как женщина прошла 3 сеанса гипнотерапии. К помощи специалиста пациентка обратилась, ссылаясь на бессонницу, но в ходе терапии «всплыл» и ряд других проблем. В числе последних – многочисленные обиды (на родных, коллег по работе и даже на врачей, которые не смогли вылечить гайморит!). Женщина неоднократно замыкалась в себе, прекращала общение, прокручивала в голове негативные аспекты, что привело к развитию целого «букета» психосоматики.

Примечательно, что в большинстве случаев, проблема не единична и видна даже «невооруженным» глазом. Человек, имеющий описанные выше проблемы психоэмоционального плана, отличается замкнутостью, внешним «холодом», подавленностью, склонностью к депрессивным состояниям, часто также и склонностью к перепадам настроения.

Такие люди «отталкивают», они практически не заводят новых знакомств, им сложно поддерживать дружбу и близкие отношения.

Известно, что беда не приходит одна. И в случае, когда имеется одна психосоматическая патология, с высокой вероятностью разовьется и другая. Гайморит часто сочетается с бессонницей, мигренью, радикулитом, гипертонической болезнью и нейродермитом. Несколько реже гаймориту сопутствуют язвенная болезнь, дискинезия желчных путей, панкреатит. Пациенты репродуктивного возраста, страдающие от характерных нарушений психоэмоциональной сферы, довольно часто сталкиваются с диагнозом «бесплодие».

Трактовка психосоматической патологии специалистами и рекомендации специалистов

В начале данной статьи мы упоминали о том, что расположение гайморовых пазух имеет связь с психосоматическими причинами их болезни. Пришло время объяснить эту связь.

Естественный выход эмоций – это слова, глубокое дыхание и, конечно же, слезы. Ведь состояние эмоционального возбуждения всегда сопровождается учащением дыхания, а довольно часто и плачем. Причем слезы как проявление эмоций имеют место не только в негативных, но и в позитивных ситуациях. Слова являются дополнительным способом выражения чувств.

Интересно то, что именно словам люди чаще всего дают выход. А вот учащенное дыхание, а, уж тем более, слезы, современный человек склонен сдерживать.

Слезные каналы, верхние дыхательные пути, речевой аппарат – все эти структуры нашего организма имеют тесную анатомическую взаимосвязь. Слезы, выделяясь соответствующими железами, попадают не только наружу, но и внутрь – в носовые ходы. Именно поэтому плачущий человек обычно «хлюпает носом».

А если сдерживать поток слез, то они непременно будут направлены внутрь. Через каналы, сообщающие носовые ходы с гайморовыми пазухами, слезная жидкость будет попадать в костные полости, провоцируя воспаление.

Сдерживая учащенное дыхание, человек провоцирует развитие застойных явлений, которые, в свою очередь, коснутся содержимого гайморовых пазух. А вот объяснить взаимосвязь между сдерживанием слов и развитием патологии в костных полостях можно лишь на молекулярно-энергетическом уровне. Но, как уже было сказано выше, с данным вариантом патологии приходится сталкиваться реже всего.

Каждая стрессовая ситуация, в том числе и каждый последующий эмоциональный блок, будет лишь усугублять течение недуга.

Таким образом, сдерживание эмоций будет поддерживать воспаление и в очередной раз провоцировать застойные явления.

Для того чтобы решить проблему хронического гайморита, психосоматика рекомендует давать выход эмоциям. Все довольно просто:

  • если вам хочется плакать, то вам действительно нужно это сделать,
  • если вам очень хочется сказать что-то человеку или группе людей, то нужно успокоиться, продумать свою речь, и спустя некоторое время высказать волнующие мысли вслух,
  • если вам хочется кричать, петь, смеяться, не стоит сдерживать поток эмоций.

Безусловно, не нужно устраивать истерику на работе или, например, срываться на людях, не имеющих отношения к вашей проблеме. Но каждый человек имеет возможность остаться на некоторое время в одиночестве или же выделить время для общения с нужными людьми. Следует понять, насколько важно давать выход эмоциям и направлять их в продуктивное (а не в деструктивное!) русло. Будьте здоровы!

Психосоматические причины насморка, гайморита, синусита

Психосоматика (направление на стыке медицины и психологии) – наука о единстве души и тела. Согласно этой теории, все эмоциональные переживания и психические потрясения, внешние и внутренние конфликты выходят наружу через соматические недуги. Не является исключением и насморк, психосоматика которого поможет найти точную причину и ускорить процесс выздоровления.

Психосоматика насморка у взрослых

Насморк возникает из-за инфицирования организма. Но бывает такое, что человек сталкивается с бактериями и вирусами, но организм успешно побеждает их. Вероятно, в таком случае влияние оказали другие предпосылки: снижение общего иммунитета, переохлаждение, смена климата, дефицит витаминов. И конечно же, вносит свою лепту психосоматика.

Психосоматика заложенности носа и насморка у взрослых:

  • злость, раздражение и другие негативные эмоции;
  • усталость, истощение;
  • негативное мышление, восприятие и самовосприятие (нарушаются обменные процессы, что вызывает спазм сосудов и отечность);
  • паника, депрессия, другие неблагоприятные психические состояния и расстройства (приводят к гормональному дисбалансу, нарушают работу иммунной системы);
  • психологические барьеры и противоречия;
  • критика и унижения со стороны окружающих;
  • разочарование и обиды;
  • затяжные конфликты и невысказанные обиды, другие негативные эмоции;
  • ощущение бессилия и опасности;
  • недовольство жизнью;
  • чувство одиночества.

На фоне стресса часто возникает аллергический насморк. На фоне постоянного напряжения происходит сбой в работе защитных систем. Из-за этого иммунитет во всем начинает видеть аллергены и бороться с ними.

Психосоматика насморка у детей

Психосоматика насморка у ребенка:

  • авторитарный стиль воспитания (подавление личности ребенка, его желаний, потребностей и интересов);
  • гиперопека и чрезмерный контроль над ребенком;
  • тревожность родителей и «наследственная» ипохондрия;
  • конфликты между супругами (болезнь ребенка позволяет сплотить родителей);
  • эмоциональная холодность родителей (болезнь позволяет привлечь внимание, получить любовь, новую игрушку).

Разновидности насморка и их влияние на психологию болезни

Насморк – симптом многих инфекционных и вирусных заболеваний. Считается, что каждой болезни соответствует свой тип личности, а также каждый вид насморка имеет свои психологические причины.

Насморк

Насморку подвержены люди определенного психологического типа. Какие черты свойственны таким людям:

  • гиперчувствительность;
  • ранимость;
  • чрезмерная восприимчивость;
  • внимательность к деталям;
  • неуверенность в себе;
  • склонность «раздувать из мухи слона»;
  • гиперответственность.
Читайте:  Быстрые и стремительные роды: причины, последствия для ребенка

Гайморит

Психосоматические причины гайморита:

  • боль,
  • страх,
  • гнев,
  • ненависть,
  • другой негатив.

Причины хронического гайморита: жалость к себе и чувство вины. Заболеть гайморитом и другими болезнями носа может любой человек, оказавшийся в трудной жизненной ситуации. Воспаление – результат неразрешимого внутреннего противоречия. А проблемы с носом – отражение пошатнувшейся уверенности человека в себе.

Носовое кровотечение

Кровообращение символизирует течение жизненной энергии по телу. Кровотечение говорит об уходе радости из жизни, о потери энергии, угасании человека. Предпосылкой этого выступает ощущение, что человека не любят и не признают.

Ринит

Ринит психосоматика: неуверенность, отрицание личного потенциала. Ринитом чаще болеют яркие, талантливые, творческие личности, которые страдают от давления извне.

Синусит

Причина синусита – раздражение на кого-то из близких. А также это может говорить о непереносимости какой-то ситуации и потери ориентиров в жизни (конфликт направления). Аффирмация на исцеление: «Я заявляю, что гармония и мир всегда наполняют меня и всё пространство вокруг».

Объяснение появления насморка известными психологами

Можно выделить четыре общие психологические причины насморка:

  1. Внутриличностный конфликт. Человеку приходится быть тем, кем он на самом деле не является. Или он выдает себя за того, кем не является.
  2. Страхи, негативные мысли, ипохондрия. Если человек ожидает болезнь, то это с ним и случится.
  3. Неудовлетворенная потребность в любви, внимании, заботе. Болезнь дает материальные и моральные выгоды.
  4. Хроническое чувство вины. Такой человек постоянно ищет наказание за свои грехи, часто надуманные или внушенные другими людьми.

Давайте узнаем, как известные психосоматисты трактуют причины насморка.

Мнение Луизы Хей

По мнению Луизы Хей насморк, отек и сопли – отражение внутреннего плача, горя, невыплаканных слез. При помощи насморка душа просит о помощи. Это рвутся наружу глубоко спрятанные переживания и эмоции. Обострение возникает на фоне сильного эмоционального потрясения.

Что еще провоцирует развития насморка по Луизе Хей:

  • старые обиды или недовольство, которое скапливается;
  • подавленные эмоции;
  • депрессия, нежелание или неспособность жить;
  • низкая самооценка;
  • запрет на жизнь в свое удовольствие.

Аффирмация на исцеление: «Я люблю и жалею себя так, как мне нравится».

Жикаренцев о насморке

В. Жикаренцев считает, что насморк возникает у тех, кто нуждается в признании, одобрении. Насморк отражает внутренний плач, просьбу о помощи и любви. Больной считает, что его никто не замечает, не любит, не признает и не уважает. Аффирмация на исцеление: «Я люблю и одобряю себя. Я знаю себе настоящую цену. Я прекрасен (прекрасна)».

Лиз Бурбо

Нос символизирует вдыхание жизни. По Лиз Бурбо насморк говорит о том, что человек не может жить полной жизнью, радоваться каждому дню и удовлетворять свои желания. Заложенность носа говорит о том, что человек не переносит какую-то ситуацию или какого-то человека. А также насморк возникает в том случае, когда человек попадает в незнакомые условия или незнакомое и ограниченное помещение. Например, речь может идти об адаптации ребенка в детском саду.

Причины насморка, согласно теории Лиз Бурбо:

  • невозможность или неспособность наслаждаться жизнью;
  • присутствие неприятных или опасных людей в окружении больного;
  • трудная жизненная ситуация, из которой человек не видит выхода;
  • ограниченные условия и обстоятельства, нахождение в замкнутом пространстве;
  • ощущение запутанности и растерянности;
  • беспокойство по мелочам;
  • гнев на самого себя и на ситуацию из-за растерянности (не знает за что взяться и злится сам на себя);
  • непонимание самого себя.
  • расслабьтесь, прекратите винить и изводить себя по мелочам;
  • разрешите себе испытывать все чувства и эмоции, позвольте им выйти;
  • не пытайтесь сделать сразу несколько дел;
  • не обвиняйте в своих трудностях других людей или ситуацию;
  • определите свои потребности и приоритеты;
  • примите ответственность за свою жизнь и подумайте, как вы можете исправить ситуацию.

Для исцеления нужно устранить зависимость от других людей, прекратить обижаться по мелочам, развить привычку сразу решать проблемы, а не накапливать их. Важно научиться отдыхать и изменить старый образ жизни. Ведь именно он привел вас к болезни.

Синельников

Нос – отражение достижений человека, его чувства собственного достоинства. Насморк по Синельникову – отражение низкой самооценки, обесценивания себя как личности. Человек не признает свою уникальность, значимость и ценность. Он не может жить так, как ему хочется. Причины такого образа жизни могут быть разными, но чаще всего это обусловлено внушением и подавлением со стороны окружающих. Сам человек и его окружение подавляет его потребности, что вызывает глубокие внутренние переживания.

Как избавиться от проблемы

Даже если вы уверены, что причина насморка имеет отношение к психологии, все равно обратитесь к отоларингологу или терапевту. Это особенно важно, если наблюдаются другие симптомы простуды: гипертермия, общая слабость, гнойные выделения, кашель, чихание и прочее.

С точки зрения психологии, для избавления от насморка нужно разобраться с подавленными эмоциями и решить проблемы прошлого. Важно избавиться от обид, так как именно старые раны и невыплаканные слезы становятся причиной болезни.

Что важно делать для лечения насморка и профилактики рецидивов:

  1. При помощи самоанализа и работы с психологом изменить отношение к прошлому и настоящему.
  2. Избавиться от негативных воспоминаний, избегать ситуаций, которые вызывают эмоциональное напряжение. Или изменить свое отношение к ситуациям, их восприятие.
  3. Найти как можно больше источников положительных эмоций, минимизировать влияние стрессовых факторов.
  4. Выйти из отношений, которые подавляют вас как личность. Не общаться с людьми, которые унижают и оскорбляют вас. Научиться отстаивать свое достоинство, не давать людям оскорблять вас.
  5. Научиться контролировать свои эмоции и физические реакции. Для этого полезно освоить медитацию, йогу, дыхательную гимнастику.
  6. Дать выход негативным эмоциям. Есть много социально приемлемых способов, например, спорт и танцы.

Если болеет ребенок, то родители должны пересмотреть и изменить свое поведение. Нужно наладить отношения между членами семьи, давать ребенку больше внимания и любви.

Adblock
detector