С какого возраста ребенку можно давать ананас

Дети с удовольствием едят всевозможные фрукты, обладающие массой полезных свойств. Естественно, родители стремятся как можно раньше их ввести в рацион. Если с привычными яблоками и грушами все предельно ясно, то с экзотическими плодами, такими, как ананас, возникает масса вопросов. Поэтому рассмотрим, когда начинать давать его малышу и может ли он причинить вред детскому организму.

Польза и возможный вред

В тропическом фрукте содержится множество полезных соединений, положительно отражающихся на организме ребенка. В составе ананаса есть следующие микроэлементы:

  • кальций — оказывает противовоспалительное действие, способствует формированию и укреплению зубов, костей;
  • йод — необходим для полноценной работы эндокринной и нервной систем;
  • калий — положительно влияет на деятельность почек и кишечника;
  • магний — полезен для зубов, костей;
  • марганец — принимает участие в строении клеток, стимулирует мозговую деятельность;
  • цинк — способствует формированию костей;
  • медь — стимулирует деятельность иммунной системы, отвечает за развитие и рост на клеточном уровне;
  • фосфор — отвечает за обменные процессы, стимулирует мозговую деятельность, положительно отражается на нервной системе;
  • железо — участвует в кроветворении, обмене веществ и выработке гормонов.

Также ананас содержит витамины A, K, E, PP и группы В. Он считается кладезем аскорбиновой кислоты, которая наполняет детский организм энергией и укрепляет иммунитет.

Кроме того, в экзотических плодах есть клетчатка и органические кислоты. За счет этого улучшается пищеварение, укрепляются десна, понижается артериальное давление и разжижается кровь.

Вред фрукта обусловлен наличием в его составе кислот и эфирных масел. Существует риск повреждения зубной эмали, в желудке начинает вырабатываться большое количество пищеварительного сока.

Чтобы сохранить целостность зубной эмали, нужно после употребления ананаса полоскать рот и чистить зубы.

Консервированные плоды содержат лимонную кислоту и сахар. Поэтому их нельзя есть в большом количестве. Детям, страдающим от избыточного веса, такой продукт давать не рекомендуется.

Противопоказания

Среди противопоказаний к употреблению ананасов можно выделить:

  • повышенная кислотность;
  • гастрит у ребенка;
  • язвенная болезнь;
  • сахарный диабет;
  • поврежденная, истонченная зубная эмаль;
  • повышенная чувствительность зубов.

Также от экзотических фруктов следует отказаться при наличии аллергических заболеваний.

Когда можно давать ребенку ананас

В регионах, где произрастают эти фрукты, родители без всяких опасений дают их своим детям в раннем возрасте. В южных странах полугодовалые малыши могут спокойно есть ананасы и никаких негативных изменений не наблюдается. Детский организм на них нормально реагирует.

В наших широтах ананас нельзя назвать привычным. Поэтому вводить его в меню ребенка раньше 3 лет настоятельно не рекомендуется. После первого знакомства с ананасом нужно внимательно следить за состоянием ребенка. Если отмечаются негативная реакция (сыпь на коже, рвота, понос, насморк, кашель, воспаление слизистой глаз), стоит отказаться от употребления экзотического плода.

Впервые давать ребенку ананас рекомендуется в возрасте 3-5 лет.

Если у детей есть склонность к аллергии, отмечается пищевая непереносимость определенных продуктов, впервые кормить их экзотическими фруктами нужно только после достижения возраста 5 лет.

Иногда мамы стремятся как можно быстрее познакомить малышей с новой едой и дают эти фрукты до года. Что делать настоятельно не рекомендуется. Даже, если организм нормально воспримет продукт, риск негативного воздействия на слизистые оболочки желудка все равно остается высоким.

Может ли быть аллергия на ананас

Аллергическая реакция в результате употребления этого фрукта вполне возможна. Поэтому его не рекомендуется включать в рацион маленьких детей. Вводить ананас нужно очень осторожно. Сначала ребенку предлагают совсем небольшой кусочек и затем наблюдают за реакцией организма. Если негативные изменения не проявляются, порцию постепенно увеличивают до 2-3 кружков за раз.

В каком виде давать ананас

В меню малыша можно включать как свежие, так и сушеные, консервированные фрукты. Также ребенок с удовольствием будет пить ананасовый сок. Главное, вводить эти продукты правильно, учитывая ряд важных моментов.

Свежий фрукт

Максимальное количество полезных веществ содержится в свежих плодах. Их можно давать просто порезав на небольшие ломтики. Также допускается приготовление салатов, с добавлением других фруктов и ягод, с которыми ребенок уже знаком.

Кроме того, экзотический продукт отлично сочетается с множеством продуктов. Например, его используют в качестве начинки в выпечке, добавляют в каши, запеканки, творожки, йогурты. Многие дети с удовольствием едят мясо, запеченное вместе с ананасами.

Консервированный

Для первого знакомства с тропическим плодом лучше всего подойдет консервированный продукт. Риск возникновения аллергии при этом существенно меньше. Кроме того, воздействие на детский организм оказывается более мягким.

Фрукт хоть и подвергается обработке, но содержит много полезных веществ. Их концентрация остается практически такой же, как в свежем ананасе.

При выборе консервированного продукта, нужно обращать внимание на способ консервации. Если ломтики законсервированы в сахарном сиропе, пользы от них практически не будет. Напротив, он окажется высококалорийным и способен причинить вред. Поэтому лучше покупать фрукт, законсервированный в собственном соку. Так сохраняется максимум витаминов и минералов. Поэтому он принесет малышу только пользу.

Сушеный ананас

Он содержит гораздо больше фосфора, йода, магния, кальция, аскорбиновой кислоты и витамина А, чем свежий плод. Богат клетчаткой и поэтому положительно отражается на пищеварительной системе. Правда, в таком фрукте много калорий. Поэтому злоупотреблять сушеными ананасами нельзя. Их дают детям в небольшом количестве.

Ананасовый сок

Свежевыжатый напиток очень полезен для детского организма. Но у него повышенная кислотность. Поэтому его необходимо обязательно разбавлять водой 1:1. Сок можно также смешивать с другими напитками, либо приготовить на его основе всевозможные фруктовые и молочные коктейли.

Как выбрать свежий ананас для ребенка

Чтобы купить хороший плод, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Предпочтение отдавать крупным фруктам. После очистки мякоти останется существенно больше.
  • Выбирать следует блестящие, твердые, яркие плоды. Тусклые, желто-зеленые ананасы еще не дозрели. У спелых окрас желтый или оранжевый.
  • Обратить внимания на верхушку. Листья должны быть свежими, зелеными. У спелых фруктов верхушка с легкостью отделяется.
  • Посмотреть на так называемые глазки, расположенные на поверхности кожуры. Если они плоские, ананас спелый. Глазки не должны быть острыми и впалыми.
  • Понюхать плод. У спелого аромат ярко выраженный, сладкий. От перезревшего исходит кислый, забродивший запах.
  • Не стоит покупать продукт с мягкими участками и темными пятнами. Они сигнализируют о начале процесса гниения. Если постучать по нему, должен быть слышен твердый звук.
Читайте:  Какие курорты Хорватии лучше подходят для отдыха с детьми

Ананасы полезны для детей, но вводить их в рацион можно не раньше 3 лет. Не стоит сразу предлагать много тропического продукта. Достаточно будет небольшого кусочка. Только убедившись, что организм нормально воспринял новый продукт, порцию увеличивают. После этого можно начинать готовить на основе фрукта различные блюда, которые, без всяких сомнений, вызовут восторг у детворы.

Источник: http://moykarapuz.com/pitanie-detey/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mojno-davat-ananas.html

Можно ли детям ананас и с какого возраста

В состав ананаса входит большое количество ценных пищевых компонентов, которые способствуют развитию организма ребенка. Однако его вводят в рацион детей позднее, чем сезонные фрукты, ягоды. Это обусловлено риском развития аллергии, но важно понять, насколько он велик и стоит ли опасаться за здоровье ребенка при употреблении такого плода.

Со скольки лет можно детям ананас

Это травянистое растение (не фрукт или ягода). Его называют тропическим плодом. Ананас детям дают, т. к. он содержит полезные вещества:

  • витамины Е, РР, группы В, бетакаротин;
  • минералы, микро- и макроэлементы: марганец, йод, медь, фосфор, цинк, железо, калий;
  • клетчатку.

Ананас стимулирует защитные силы, нормализует давление, положительно влияет на ЦНС, оказывает воздействие на систему кроветворения. Детям тропический плод рекомендован, т. к. укрепляет костные ткани, способствует их развитию, влияет на синтез гормонов. Благодаря ему восстанавливаются обменные процессы на клеточном уровне.

Иногда доставка к тканям большого количества полезных веществ оказывает положительное воздействие на организм (если отмечается дефицит витаминов, минералов), но в некоторых случаях употребление ананаса причиняет вред. По этой причине важно понять, с какого возраста можно давать ребенку ананас.

Если ребенок развивается хорошо, без отклонений, плод можно вводить в качестве прикорма с 9 месяцев. Причем в детском меню количество ананаса должно быть минимальным. Начинают вводить его с 1-2 микродоз — кусочками размером с зерно.

При этом следует наблюдать за реакций организма ребенка. Если появляются внешние признаки (сыпь на теле, зуд, покраснение), нужно прекратить введение прикорма такого вида. Это признаки аллергической реакции. Чтобы избежать развития таких последствий, выполняют следующие правила:

  • увеличение порции должно быть постепенным;
  • нельзя допускать переедания;
  • нужно вводить прикорм без содержания сахара;
  • плод можно есть на голодный желудок, но после употребления дайте ребенку запить его небольшим количеством воды, т. к. дети до 1 года еще не смогут прополоскать ротовую полость.

Если ребенок — аллергик, нужно воздержаться от введения прикорма в виде ананаса, пока ему не исполнится 2-3 года. Это позволит снизить риск развития негативных реакций. Но есть и ряд ограничений при употреблении тропического плода, среди них:

  • нарушение работы желудка, к ним относится и повышенная кислотность: ананас содержит фруктовые кислоты, которые могут привести к усилению интенсивности агрессивного воздействия на стенки органа;
  • избыточный вес, что обусловлено составом ананаса (содержит углеводы в большой дозировке);
  • сахарный диабет (плод сладкий).

Может ли появиться аллергия на ананас

Вероятность развития негативной реакции на продукт присутствует всегда, причем даже в случае, если ранее не возникало подобных симптомов. Риск появления аллергии выше при употреблении фруктов и плодов, которые не характерны для местности, в которой живет ребенок (ананас относится к таким). Это значит, что по возможности лучше перенести введение прикорма в виде ананаса на более поздний период.

Вероятность развития аллергии также увеличивается, если сразу дать ребенку большую дозу продукта. Причем этот фактор является наиболее распространенной причиной возникновения негативной реакции у здоровых детей, не относящихся к группе риска.

Но симптомы исчезают самостоятельно. Редко состояние организма ухудшается. Это происходит в случаях частого употребления большой дозы плодов. Соответственно, аллергия не появится, если правильно водить прикорм, учитывая рекомендации, позволяющие понять, со скольки лет можно давать детям ананас.

В каком виде давать фрукт

Тропический плод содержит сахар (это добавляет сладости), поэтому ребенок не откажется съесть его. Причем ананас употребляют в любом виде: консервированном, свежем, сушеном, а также в составе готовых блюд.

В свежем

Преимущество употребления такого плода — содержание наибольшего количества полезных веществ. Многие пищевые компоненты разрушаются под воздействием солнечного излучения и при контакте с воздушной средой. Свежий ананас можно давать без других добавок — его нарезают кольцами, полукольцами, кубиками, соломкой и другими способами.

Плоды можно добавлять в блюда. Они хорошо сочетаются со сладкими и солеными продуктами. Допустимо подавать к столу ананас с творогом, кашами, запеканками, йогуртом, мясными блюдами.

В консервированном

Под воздействием высоких температур разрушаются витамины, другие полезные вещества (большая их часть). Однако для первого знакомства с тропическим плодом этот вид продукта подойдет лучше других. Правила прикорма такие же, как и в случае со свежим ананасом. Однако важно давать ребенку правильно выбранный консервированный плод.

Если он был приготовлен в собственном соку, можно вводить в прикорм такой продукт. Ананас с высоким содержанием сахара (в сиропе) не следует приобретать для этой цели. Он калорийный, может причинить вред организму.

В сушенном

В процессе естественной сушки или в условиях, когда искусственно создается среда с приемлемыми параметрами воздуха (влажность и температура), сохраняется больше полезных веществ, включая пищевые волокна, витамины, минералы. Кроме того, продукт не содержит сахар (не применяются подсластители), консерванты, красители.

Читайте:  Как распознать и лечить внутричерепное давление у грудничков

Сушеный ананас напоминает чипсы, но это более полезная пища. Благодаря клетчатке, входящей в состав ананаса такого вида, оказывается положительное влияние на кишечник. Однако предлагать ребенку крупные дозы этого продукта не рекомендуется из-за высокой калорийности.

В таком виде тоже можно давать тропический плод, но не следует начинать с него введение прикорма. Сок содержит фруктовые кислоты, что может негативно повлиять на состояние пищеварительной системы ребенка первого года жизни. Лучше перенести его введение в рацион на последний этап знакомства с тропическим плодом. При отсутствии противопоказаний и после консультации у педиатра можно разбавить сок водой в соотношении 1:1. Это позволит снизить кислотность продукта и уменьшить интенсивность агрессивного воздействия.

Как выбрать свежий ананас для детей

Чтобы вводит в рацион наиболее полезные плоды, нужно научиться выбирать их. Рекомендации:

  • следует приобретать более крупные разновидности, тогда после очистки останется много мякоти;
  • «глазки» на поверхности не должны существенно выступать, рекомендуется выбирать плоды с уплощенными чешуйками;
  • не следует приобретать забродивший ананас, от него будет исходить кислый запах, лучше выбирать ароматные плоды;
  • на поверхности не должно быть мягких участков темного цвета;
  • листья должны быть зелеными, не испорченными, окраска дозревших плодов — желто-оранжевой.

Заключение

При выборе продуктов для введения первого прикорма нужно учитывать состояние здоровья ребенка. Склонность к аллергии требует большей внимательности при добавлении тропического плода в рацион малыша. Наилучший вариант — свежий плод, рассматривают также возможность покупки снеков (сушеных долек) или консервов в собственном соку.

Такие продукты можно давать с 2-3 лет, тогда риск развития аллергии будет ниже, чем у грудных детей. Кроме того, не следует терять бдительность, если организм ребенка не отреагировал негативным образом на такой продукт. Иногда осложнения развиваются вследствие накопления вредных веществ. Тогда аллергия развивается не сразу, а через 2-3 недели регулярного употребления ананаса.

Источник: http://alltravnik.ru/travy/mozhno-li-detyam-ananas

С какого возраста можно давать ананас ребенку?

  • Польза
  • Вред
  • Противопоказания
  • Может ли вызвать аллергию?
  • Можно ли дать до года?
  • Когда лучше вводить в рацион?
  • В каком виде давать?
  • Стоит ли крохе есть консервированные ананасы?
  • Советы по выбору

Фрукты приносят нам удовольствие благодаря сладкому приятному вкусу и много пользы благодаря витаминно-минеральному составу. Именно поэтому фруктовый прикорм очень важен для младенца. Все родители слышали, что начинать его следует с яблок, груш и других привычных для нас фруктов. Но когда же можно попробовать более экзотические виды фруктов, например, ананас? Может ли он навредить детскому организму и в каком виде его стоит предложить карапузу?

Польза

Ананас называют замечательным источником магния, а также витамина С. Кроме того, в его плодах немало меди, железа, йода, калия, фосфора, цинка, витамина РР, бета-каротина, витамина Е, марганца, витаминов группы В. Благодаря такому составу этот фрукт укрепляет иммунитет, понижает свертываемость крови и давление, улучшает работу нервной системы. Также у свежего фрукта отмечают противовоспалительное действие.

В свежем ананасе есть фермент, ускоряющий расщепление белковой пищи (бромелайн), поэтому у такого фрукта есть свойство улучшать пищеварение. Следует отметить, что такой фермент разрушается при консервации.

Вредное воздействие свежего фрукта связано в основном с наличием большой концентрации эфирных масел и фруктовых кислот. Вследствие этого при употреблении ананаса может повредиться зубная эмаль, в желудке вырабатывается большое количество желудочного сока, а у многих детей и взрослых диагностируют аллергию на такие плоды.

Консервированный ананас, употребляемый в избыточном количестве, может навредить из-за большой концентрации сахара и лимонной кислоты в таком продукте. Он не рекомендуется детям с лишней массой тела или диабетом.

Противопоказания

Ананас не следует употреблять детям, у которых есть:

  • Гастрит либо язвенная болезнь.
  • Повреждения зубной эмали.
  • Аллергические заболевания.
  • Сахарный диабет.

Может ли вызвать аллергию?

У такого экзотического фрукта, как ананас, действительно отмечают высокую аллергенность. По этой причине его не советуют включать в рацион кормящих мам и маленьких детей. Введение ананаса должно быть очень осторожным. Дав ребенку маленький кусочек плода, нужно понаблюдать за реакцией на него и увеличивать разовую порцию только при отсутствии неблагоприятных симптомов.

Можно ли дать до года?

В жарких странах, где ананасы являются повседневной пищей большинства взрослых, малышей угощают таким фруктом с раннего возраста – с 6-7 месяцев. Для деток таких регионов ананас является настолько же привычным, как для нас яблоки и груши.

Нашим же деткам не стоит пробовать такую экзотику раньше года. Мама может рискнуть и предложить крохе до года ломтик ананаса, и случается, что малыш воспринимает такой фрукт нормально, но всегда есть очень большой риск появления аллергии или проблем с пищеварением.

Когда лучше вводить в рацион?

Лучшим возрастом для введения ананаса в детское меню называют 3-5 лет. Более раннее введение может навредить желудку малышей или стать причиной аллергической реакции на такой экзотический для наших широт фрукт.

В каком виде давать?

Ребенок может употреблять ананас в виде свежего или обработанного (консервированного) фрукта. Его нередко смешивают с другими фруктами и предлагают крохе в виде витаминного салата. Добавление ананаса в кашу, творог, йогурт, начинку для пирогов помогает подсластить продукты. Многим детям нравится сочетание ананаса с мясом.

Читайте:  Рейтинг ТОП 7 лучших ультразвуковых ингаляторов: какой выбрать, отзывы, цена

Также можно давать ананасовый сок. Его чаще всего смешивают с другими соками, например, апельсиновым. Если же такой сок получают из свежего фрукта и дают отдельно, его нужно непременно разбавлять чистой водой.

Еще один вид, в котором можно употреблять ананасы – это цукаты из таких плодов. При этом следует помнить об их высокой калорийности, поэтому давать детям это лакомство следует в небольшом количестве.

Удивите кроху нарезанным ананасом в виде птички. Как это сделать, смотрите в следующем видео.

Стоит ли крохе есть консервированные ананасы?

Такой продукт допустим для питания деток старше 3 лет. Консервированный ананас является хорошим источником витамина С. С помощью такого продукта можно с легкостью подсластить для ребенка йогурт или творог.

Источник: http://o-krohe.ru/detskoe-pitanie/prikorm/ananas/

Можно ли детям ананас, с какого возраста, сколько

  1. Полезные и вредные свойства
  2. С какого возраста можно ананас ребенку?
  3. Как выбрать свежий ананас для детского питания

Этот южноамериканский фрукт появился в России при Екатерине второй. Поначалу его использовали как капусту: солили, квасили и добавляли в щи. Пытались даже разводить, но тропический плод не созревал в холодном русском климате. Зато сейчас ананасам у нас — раздолье. Их продают свежими, морожеными, консервированными, сушеными.

Многие педиатры не рекомендуют ананас для детей младше 5 лет. Мякоть, насыщенная органическими кислотами, может раздражать нежные слизистые. Но если родители все же решили познакомить своего малыша с этим экзотическим фруктом, потребуется осторожность. С какого возраста можно ананас детям и в каком количестве, расскажет эта статья.

Полезные и вредные свойства

В составе тропического плода много витамина С, есть никотиновая, фолиевая кислоты, каротин, цинк, калий, железо, марганец, медь и другие необходимые для развития организма элементы. Его употребление полезно для нормального уровня гемоглобина, остроты зрения, здоровья нервной системы, сосудов, почек и печени.

Вещества, содержащиеся в ананасе, улучшают расщепление пищи, предотвращают появление тяжести в животе после еды. Пищевые волокна и пектин связывают токсины, очищают стенки кишечника. Ананасовый сок повышает аппетит, улучшает настроение, восстанавливает физические силы.

Вред плодов связан с воспалительными заболеваниями желудка, повышенной кислотностью, язвенными образованиями. При их наличии после употребления возможны спазмы, изжога, обострение патологий. Есть ананасы с осторожностью советуют детям с нарушениями углеводного обмена, часто запрещают при сахарном диабете.

С какого возраста можно ананас ребенку?

Фрукт не относится к жизненно необходимым продуктам питания для маленьких детей. Скорее, это лакомство, а не повседневная пища. Поэтому торопиться с его введением в рацион не следует. Самый ранний возраст, с которого он разрешен, — 3 года. При условии, что малыш не страдает пищевой аллергией, болезнями органов ЖКТ, знаком с другими видами тропических плодов и хорошо их переносит.

Начинать знакомство желательно не с фруктовых консервов, а со свежего плода, соблюдая общие меры предосторожности.

  1. Размер первой порции — кусочек размером приблизительно с ½ спичечного коробка.
  2. Не стоит смешивать ананас с другой пищей.
  3. Если аллергической реакции нет в течение двух дней, порцию можно увеличить в 2–3 раза, но больше 100 г однократно в первое время давать не следует.
  4. Ананасовый сок для детей необходимо разбавлять водой и давать пить не более 1 стакана сразу.

Детям до 5 лет можно включать ананас в рацион 1–2 раза в месяц. Тем, кто постарше — 1 раз в неделю. Когда малыш освоится и привыкнет к новому продукту, можно добавлять его к другим фруктам. Например, делать смузи из бананов, ананасов и персика, фруктовый салат с яблоками и апельсинами. Полезны также желе из свежего сока.

Консервированный ананас детям разрешен с 5–6 лет, а лучше — еще позже, так как продукт содержит лимонную кислоту и другие вредные добавки. Пробовать их нужно понемногу: не более 2 кусочков или четверти кружочка за один раз. Цукаты из ананасов — альтернатива конфетам и лакомиться ими желательно реже, чем свежими фруктами.

Предлагать детям блюда, которые едят взрослые, не следует. Праздничные салаты, куда кроме этого плода входят копченая курица, майонез и другие тяжелые продукты, малышам запрещены. Иначе возможно нарушение пищеварения, тошнота, расстройство работы кишечника.

Как выбрать свежий ананас для детского питания

Не стоит хватать с прилавка первые попавшиеся плоды, особенно если ими предстоит кормить ребенка. Выбирать лучше крупные ананасы, в них больше доля мякоти. Донышки качественных фруктов не должны проминаться.

Кожура обязана быть упругой, но не твердой, а ее «язычки» — плотно друг к другу прилегать. При постукивании спелый плод издает глухой звук, мякоть — сочная, ярко-желтая с ощутимым ароматом. Листья на верхушке должны быть сочными, ровного зеленого цвета, без пятен. Если при очистке они трудно отделяются, — фрукт недозревший.

Источник: http://pitaniemalysha.ru/racion/mozhno-li-detjam-ananas-s-kakogo-vozrasta-skolko/

Adblock
detector