Железодефицит и анемия

Железодефицит и анемия. Хочется обсудить с вами эту сложную тему, учитывая, что по статистике более половины женщин имеют скрытый дефицит железа. И я не как врач хочу об этом поговорить, а как человек, как женщина.

Я не ем мясо с 7 лет, при этом родила пятерых детей и впервые столкнулась с железодефицитом лишь после пятых родов. Послеродовое кровотечение — и вуаля. Давайте знакомиться, дефицит железа. Приятным знакомство не назову. За несколько месяцев я столько всего перечитала об этом, пообщалась со столькими специалистами! Поделюсь важными вещами, которые я теперь на своей шкуре знаю.

Основные постулаты про железодефицитную анемию.
1. Если вы едите мясо, это не означает, что у вас дефицита железа нет. Помните про половину женщин со скрытым дефицитом? А вегетарианок обычно не более 10 процентов. У нас в стране всего 1-2. Вывод напрашивается сам. Мясо проблем не решает!
2. Если вы не едите мясо, это не означает, что у вас дефицит есть. Хотя для многих это странно звучит.

3. Существует скрытый железодефицит — когда гемоглобин ещё в норме, а все остальное — в критическом минимуме. Поэтому когда вы сдаёте анализы, нужно смотреть так же: железо в сыворотке, ферритин, трансферрин.

4. Бывает двух видов — хронический и ситуативный. Например, большая кровопотеря всегда даёт следом анемию. Это временное состояние. А бывает, что это постоянное состояние организма. И человек всю жизнь с ним борется.

Анемия штука неприятная, мягко говоря. Особенно для беременных и кормящих. Потребности женщин в особом положении в железе в полтора раза выше, чем у обычных женщин — 27 мг против 18 мг. Вы питаете и своего ребёнка тоже. Он формирует свой запас железа у вас в утробе. А потребности женщин в железе в два раза выше, чем у мужчин (18 мг против 8 мг).

Анемия чаще встречается у женщин. Как минимум потому что каждый месяц у нас те самые дни, когда происходит кровопотеря. Кровопотеря происходит и в каждых родах, хоть не всегда критичная, но для организма в любом случае ощутимая.

Поэтому да, беременным и кормящим — и вообще всем женщинам — нужно есть больше железосодержащих продуктов, но это не про мясо!

❤Зелень. Много разной зелени — с маслом, с лимонным соком или просто так. Там не только железо, поэтому надо обязательно.

❤Все зеленые овощи. Они как раз таки обладают золотым набором микроэлементов для усвоения железа.

❤Бобовые — чечевица, фасоль, нут — это ещё и белок, и витамины — в том числе фолиевая кислота.

❤Крупы — гречка, ячмень.

❤Свекла — в том числе свекольный сок.

❤Гранат и гранатовый сок (но не литрами!).

❤А также семечки, орехи, сухофрукты.

Из растительных продуктов железо усваивается хуже — по словам учёных, поэтому их должно быть больше. И важно их сочетать с продуктами, в которых есть витамин С.

Но огорчу всех поклонников гемового железа, которое и содержится в мясе и хорошо усваивается. Эта форма железа в больших количествах увеличивает риски различных заболеваний, в том числе диабета и рака — по последним исследованиям.

Отдельно выделю куркуму. Всем женщинам эта специя крайне рекомендована — ее даже частенько называют женской. Добавлять ее везде — и даже есть в сухом виде. Она тоже помогает решать эту проблему.

И все же это про профилактику дефицита. Потому что если он случился, если он серьезный, то набрать нужное количество железа из продуктов очень и очень сложно. И нужно организму помочь, дать ему некие костыли, и потом научиться обходиться без них.

Почему это происходит?

Вариант первый. Мало железосодержащих продуктов в рационе. Например, вы просто не едите ничего из списка выше. Зелень фу, бобовые фу, такое булочное вегетарианство. Откуда железо в этом случае взять? Логично, что с ним проблема, правда?

Второй вариант — оно не усваивается. Вы едите и то, и это, но оно не усваивается. Почему? Вот с этим и надо разбираться. Потому что тут даже таблетки не решат проблемы. Из них тоже ничего не усвоится, даже если анализы станут на время лучше.

Часто бывает, что причиной становятся другие продукты, которые вы любите. Враги железа.

Первый враг железа — это кофе. Второй — чай. Третий — продукты с высоким содержанием кальция. Например, молочка и кисломолочка. То есть в гречку молоко добавлять не стоит, а лучше, например, перец болгарский. Четвёртый враг — это алкоголь. Это все то, с чем железо не сочетается, что снижает его усвоение или даже уничтожает запасы.

Бывает, что это проблемы со здоровьем — с тем же кишечником. Тогда нет смысла просто пить железо. Это временная мера. Надо лечить кишечник. Чистить его, населять нужными бактериями. Чтобы из еды усваивалось!

А ещё один момент про анемию, который часто игнорируют — это психосоматика. Нет, не в том ужасном виде, в котором мы привыкли ее воспринимать. Вот табличка — и вот тут написано. На самом деле все сложнее. К одной и той же болезни двух разных людей могут привести две разные дороги. У одной анемия начнётся после общения с мужем, у другой — после общения с мамой. Но совершенно точно заболевания провоцируют наши внутренние конфликты. И с ними стоит работать.

Читайте:  Таблица нормы роста и веса детей до 17 лет по годам (ВОЗ)

Самый главный показатель, который смотрят в анализах, это ферритин (есть и другие, и у специалистов вы можете узнать более подробно). Считается, что ферритин в норме должен равняться вашему весу. Это идеально. Нижняя же граница — это 10. То есть это все ещё дефицит, но ниже 10 — дефицит катастрофический. Но и не стоит стремиться в ферритину 100. Все должно быть в меру.

У меня до пятой беременности, как и всегда, он был 50-55. После родов — 5. Ну просто обнять и плакать. Это давало жуткую слабость, апатию, утомляемость, раздражительность. Меня впервые начали раздражать дети, я сама себя не узнавала. Самой от себя в какие-то моменты было тошно, но изменить поведение и реакции не хватало сил.

Сперва я решала проблему питанием. И таким образом получилось поднять ферритин за 2 месяца с 5 до 15. Но этого было недостаточно. Дальше он не поднимался ни в какую. Тогда я подключила препараты — и натуропатию, и аюрведу. И психосоматику в обязательном режиме. За месяц он поднялся до 40.

Сейчас я принимаю аюрведические препараты (не железо), ем больше зелени. И чувствую себя отлично. Анализы в норме. И дети больше не раздражают.

Чувствуете, что это ваша тема? Сдайте анализы, проконсультируйтесь со специалистом (и я все же за альтернативщиков — натуропаты, гомеопаты, аюрведисты).

Меняйте свой рацион и привычки. Препараты подбирайте со специалистами — их очень много и у каждого свои плюсы и минусы. Не каждый вам подойдёт. Препараты именно для лечения рекомендовать вам я не имею права.

Ну и конечно, профилактика всегда лучше лечения. Выстраивайте питание, привычки, изучайте, пробуйте!

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Источник: http://valyaeva.ru/zhelezodeficit-i-anemiya/

Пониженный гемоглобин психосоматика

Поиск по этому блогу

воскресенье, 31 марта 2019 г.

○●○ ПСИХОСОМАТИКА АНЕМИИ (НИЗКОГО ГЕМОГЛОБИНА) ○●○

Анемия – это уменьшение количества красных кровяных телец в крови. Красные кровяные тельца доставляют в клетки организма кислород и выводят из них углекислый газ. Симптомами анемии являются: бледность кожи и слизистых оболочек, учащенное дыхание и сердцебиение, сильная усталость. Кроме того, больной анемией может страдать от головных болей, головокружения и шума в ушах (признаки кислородного голодания головного мозга).

Неуверенность в себе. Боязнь жизни. Позиция по отношению к окружающему миру: «Да, но». Отсутствие радости в жизни. Чувство, что Вы недостаточно хороши для окружающего мира.

В метафизике кровь символизирует радость жизни. Больной анемией утратил радость жизни. Такой человек может испытывать трудности с принятием своего воплощения и даже вообще утратить желание жить. Он не сопротивляется унынию, которое все больше им овладевает, и теряет контакт со своими желаниями и потребностями. Он чувствует, как постепенно увядает.

Если вы страдаете от анемии, вы можете восстановить контроль над своей жизнью и перестать зависеть от других людей. Воспринимайте более сознательно негативные мысли, которые мешают вам наслаждаться жизнью. Освободите в себе маленького ребенка, который хочет играть и веселиться.

Любая анемия приводит к снижению дыхательной функции крови. До клеток не доставляется необходимое им количество кислорода. Почему организм выбирает такой способ реакции? Для этого необходимо посмотреть на те внутренние конфликты, которые приводят к анемии.

Очень глубокий конфликт самообесценивания, связанный с родственниками.

Несколько случаев анемии с подобным конфликтом.

Что роднило женщин с этим заболеванием? В глубине души они ощущали отсутствие поддержки в семье, одиночество и очень сильно выраженное чувство, что они не справятся со своими проблемами в одиночку. «Я не смогу решить эту проблему, и точка» — примерно такая фраза фоном крутилась в голове у страдающих от жестокой анемии.

Почему организм решает проблему именно таким образом? При анемии ощущается сильная слабость, головокружение. Человек ничего не может делать, он лежит. Таково решение организма, его помощь — «вырубить» хозяина, чтобы он не боролся со слишком тяжелой проблемой, которая ему не под силу.

Кстати, организм мог бы понизить давление, и результат был бы такой же. Но если речь идет о СЕМЕЙНЫХ СВЯЗЯХ, О КЛАНЕ, то организм «работает» с кровью. Кровь — символ рода, потому все заболевания крови так или иначе имеют отношения к проблемам во взаимоотношениях в семейном клане.

НЕТ ЕДИНСТВА С СЕМЕЙНЫМ КЛАНОМ

У женщины уровень гемоглобина внезапно понизился, и она была в очень плохой форме.
Дело в том, что как-то раз она сильно поссорилась с супругом, и прямо перед ее засыпанием супруг зло сказал ей что-то вроде: «ты, и семья твоя — у вас у всех проблемы». Зернышко попало на благодатную почву, и утром женщина проснулась в очень плохом самочувствии. Через некоторое время сдала анализы. Гемоглобин был на уровне 57 (при норме 120-140).

Читайте:  На «низком старте»: предвестники родов на 38-й неделе беременности

Переживания, приводящие к анемии, могут звучать так: «В нашем семейном клане нет любви и единства».

УНИЧТОЖЕНИЕ ЧЛЕНА СЕМЕЙНОГО КЛАНА

Жильбер Рено, автор психосоматического метода «Исцеление воспоминанием», дает еще одну возможную причину анемии:

у человека болезнь может развиться, если он сознательно или бессознательно хочет убить кого-нибудь в семейном клане.

○ АНЕМИЯ (ВАЛЕРИЙ СИНЕЛЬНИКОВ)

Я обнаружил, что люди с анемией испытывают дефицит радости в жизни. Позднее обнаружил в литературе, что кровь олицетворяет собой радость. Мои догадки подтвердились.
Подумайте, в какой сфере жизни у вас нет радости? Работа, деньги, отношения. Решайте эти проблемы. Может быть, вам мешает испытывать радость и наслаждение страх перед жизнью, комплексы не-полноценности или старые обиды. Освобождайтесь от них.

Одна моя пациентка с анемией так рассказывала о своей жизни:
— Вот у меня, казалось бы, все есть: и квартира, и семья, и работа. Ну что еще нужно?! Но. Нет, мне кажется, главного — нет радости.
— А что же мешает вам радоваться с такими данными? — спросил я ее. — Наверное, нет чего-то еще более важного?
— Да, это точно. Нет любви. Я не чувствую любви от своего мужа, да и сама его, наверное, не люблю. Мне также не нравится моя работа, хоть и деньги платят.

Аффирмация:
Я смело получаю радость от жизни. Я люблю жизнь.

Жить и испытывать радость от жизни и от того, чем я занимаюсь, — безопасно. Я люблю жизнь.

здоровье, психосоматика, психолог, нумерология, астрология, аффирмации, любовь, обследование, консультации, помощь, счастье, нутрициолог,

Духовно-энергетическая причина болезни:

Решение, способствующее исцелению болезни на ДУХовно-энергетическом уровне:

Советуем посмотреть и послушать видео:

Источник: http://slavicmagia.blogspot.com/2019/03/blog-post_76.html

Психосоматика: анемия

Анемия (малокровие) – это снижение количества гемоглобина в крови, при котором часто происходит и снижение количества эритроцитов. Гемоглобин — красные кровяные тельца, которые доставляют в клетки кислород и выводят из них углекислый газ.

Симптомы анемии: бледность, учащенное сердцебиение и дыхание, усталость, редко головокружение, головные боли, шум в ушах и другие признаки кислородного голодания мозга.

Выделяют такие виды анемии, как:

  1. железодефицитная (гипохромная микроцитарная),
  2. апластическая (недостаточная выработка эритроцитов костным мозгом),
  3. гемолитическая (разрушение эритроцитов),
  4. серповидно-клеточная (наследственная патология),
  5. постгеморрагическая (утрата гемоглобина при кровопотере),
  6. мегалобластная (нарушение синтеза эритроцитов),
  7. смешанная.

Причинами железодефицитной анемии являются плохое питание, нарушение всасывания железа из кишечника, беременность, истощение организма, период роста, атрофический гастрит и др.

Психосоматика железодефицитной анемии

Учитывая, что этот недуг связан с кровью, вспомним, что кровь является символом радости в жизни. Некоторые психологи отмечают также, что кровь – это символ семьи, рода. Отсюда, появление анемии указывает на безрадостную жизнь, а также на проблемы во взаимоотношениях в семье или роду, говоря, что нет единства в семье.

Еще один момент: нехватка кислорода (воздух символизирует жизнь) из-за снижения гемоглобина означает, что человек не живет полной жизнью, что он запрещает себе жить полной жизнью по каким-либо причинам, откладывая на потом.

Психологические причины анемии

Известный автор по психосоматике Луиза Хей пишет, что кровь символизирует выражение радости, свободно циркулирующей в теле. К проблемам с кровью приводят, по ее мнению, такие переживания, как неуверенность в себе, безрадостная жизнь, боязнь жизни, или если человек считает себя недостаточно хорошим.

Причинами анемии она считает отношения типа «Да, но…» (когда человек не доволен, все ему мало), а также такие негативные внутренние состояния, как дефицит радости, страх перед жизнью, неважное самочувствие.

Серповидно-клеточная анемия говорит о том, что вера в собственную ущербность лишает радости жизни.

Психолог Лиз Бурбо дает следующую психологическую характеристику человека, больного анемией: он утратил радость жизни, начал терять свои желания и потребности, испытывает уныние, чувствует, что увядает. Такой человек может испытывать трудность с принятием своего воплощения, или утратить желание жить.

Олег Торсунов (книга «Связь болезней с характером») пишет, что печаль и тоска снижают выработку и количество эритроцитов в крови, а оптимистично настроенный человек имеет здоровый, нормальный состав крови.

Психолог Елена Гуськова считает, что в основе анемии — глубокий конфликт самообесценивания, связанный с родственниками (мамой, папой, мужем, женой и др.), а также ощущение отсутствия поддержки в семье, ощущение одиночества, ощущение, что не может справиться с проблемой в одиночку.

Специалисты Рейки также рассматривают анемию как сигнал недостаточности радости, отсутствия силы и динамики. Отсюда, по их мнению, следует открыться радости и энергии жизни.

Пути исцеления

Итак, практически все авторы дают одну основную рекомендацию для исцеления психосоматической анемии: вернуть радость жизни. Казалось бы, все очень просто. Но человеку, расставшемуся с радостным восприятием жизни еще в детстве или юности, и давно уже живущему со «взрослым» восприятием жизни, выполнить эту рекомендацию очень нелегко.

Но возможно. Нам придется заново научиться у своих детей этому целительному радостному восприятию жизни: солнце светит – дети ликуют, дождик льет – дети в восторге, идет снег – счастью нет предела. И так — каждый день!

Вы можете сказать: хорошо им, детям, забот нет никаких. А вы что, забыли, сколько забот у детей? Вспомните себя в этом возрасте – у каждого возраста свои заботы и свои думы, задачки, не менее важные, чем у важничающих взрослых.

Читайте:  Моноциты повышены у ребенка; о чем это говорит, каковы причины моноцитоза

Давайте начнем с самых простых, но важных радостей: давайте радоваться тому, что мы живы, что у нас глаза видят, руки-ноги есть и т.д. Давайте радоваться, что мы не одни в этом мире, что у нас есть родные и близкие. Давайте радоваться всему, что нас окружает, ведь это – проявление наших внутренних установок, а, значит, всегда есть возможность все изменить в лучшую сторону – стоит только захотеть и сказать себе (или другим) волшебные слова (прямо как в сказке!), содержащие Любовь, БЛАГОдарность, принятие, поддержку и т.д.

Давайте радоваться, что каждый день Бог нам дает продолжение нашей жизни и тысячу возможностей создавать сою жизнь и радоваться!

Источник: http://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-anemiya.html

Пространство исцеления жизни. Личный сайт Елены Барымовой

Этот сайт о Квантовом процессинге LHS, Терапии QHS ,, исцелении воспоминанием и ренкарнационике. Услуги. Консультации

Психосоматика анемии

Психосоматика анемии

Психосоматика анемии (низкого гемоглобина)

Любая анемия приводит к снижению дыхательной функции крови. До клеток не доставляется необходимое им количество кислорода. Почему организм выбирает такой способ реакции? Для этого необходимо посмотреть на те внутренние конфликты, которые приводят к анемии.

Самообесценивание

Очень глубокий конфликт самообесценивания, связанный с родственниками.

Знаю несколько случаев анемии с подобным конфликтом.

Что роднило женщин с этим заболеванием? В глубине души они ощущали отсутствие поддержки в семье, одиночество и очень сильно выраженное чувство, что они не справятся со своими проблемами в одиночку. «Я не смогу решить эту проблему, и точка» — примерно такая фраза фоном крутилась в голове у страдающих от жестокой анемии.

Почему организм решает проблему именно таким образом? При анемии ощущается сильная слабость, головокружение. Человек ничего не может делать, он лежит. Таково решение организма, его помощь — «вырубить» хозяина, чтобы он не боролся со слишком тяжелой проблемой, которая ему не под силу

Кстати, организм мог бы понизить давление, и результат был бы такой же. Но если речь идет о семейных связях, о клане, то организм «работает» с кровью. Кровь — символ рода, потому все заболевания крови так или иначе имеют отношения к проблемам во взаимоотношениях в семейном клане.

Нет единства с семейным кланом

На одном из семинаров по психосоматике я встретила женщину, чей уровень гемоглобина внезапно понизился, и она была в очень плохой форме. Именно на этом семинаре она поняла, что произошло, проработала свой вопрос, и на следующем семинаре я увидела ее полностью излеченной.

Дело в том, что как-то раз она сильно поссорилась с супругом, и прямо перед ее засыпанием супруг зло сказал ей что-то вроде: «ты, и семья твоя — у вас у всех проблемы». Зернышко попало на благодатную почву, и утром женщина проснулась в очень плохом самочувствии. Через некоторое время сдала анализы. Гемоглобин был на уровне 57 (при норме 120-140).

Переживания, приводящие к анемии, могут звучать так: «В нашем семейном клане нет любви и единства».

Уничтожение члена семейного клана

Я никогда не встречала подобный вариант причины анемии, но Жильбер Рено, автор психосоматического метода «Исцеление воспоминанием», дает еще одну возможную причину анемии:

у человека болезнь может развиться, если он сознательно или бессознательно хочет убить кого-нибудь в семейном клане.

Что касается исцеления от анемии, то все возможно. Если человек не уверен в своих силах, то он может стать уверенным. Если не ощущает единства в семье, то может начать его ощущать. Если есть проблема, есть и ее решение.

*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено около трех лет назад и являюсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( Исцеление воспоминанием) , являюсь консультантом Биологики ( Роберто Барнаи) и дополнила свое образование обучением в Школе Психосоматики PSY2.0, Все эти школы имеют одним из своих источников ГНМ(Германскую Новую Медицину-GNM) Если Вы обращаетесь ко мне с проблемами здоровья, психосоматическими проблемами или повторяющимися ситуациями в своей жизни , то практически всегда я прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете ознакомиться здесь: моя анкета . Само по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

Источник: http://lifehealingspace.com/psihosomatika-anemii/

Adblock
detector